Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako jesti manje šećera
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciNedavna su istraživanja pokazala kako prosječni Britanac konzumira 46 kilograma šećera godišnje, dok prosječni Amerikanac u istom razdoblju pojede nevjerojatnih 59 kilograma.… više »
Isprobajte proljetne juhe za mršavljenje
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciJuhe su zasitne, a povrće zbog načina pripreme ne gubi dragocjene vitamine i minerale. Za svega pola sata kuhanja možete pripremiti šest porcija juhe u kojoj možete uživati tri dana za… više »
Zašto je dobro jesti jagode
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciKažu da je dobro pojesti jabuku na dan da bismo bili zdravi, ali ako je to istina za jabuku, onda su jagode još poželjnije. Iako im cijena na tržnicama sada iznosi prilično visokih 30… više »
10 super jednostavnih trikova za nošenje s problemima i stresom
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciStvari s vremena na vrijeme i najboljima od nas mogu potpuno izmaknuti kontroli, i to se naprosto ne da spriječiti. Ono što s druge strane možete napraviti jest usmjeriti svu mentalnu… više »
Najčešće pogreške koje sabotiraju gubljenje kilograma
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciVrlo često se događa da ljudi prolaze kroz mukotrpne torture izgladnjivanjem kako bi skinuli višak kilograma, a rezultati dijeta apsolutno izostanu. Pošto je ljudsko tijelo i… više »
Kava pozitivno djeluje samo na lijenčine
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciVećina nas prvo što napravi nakon što se sneno iskobelja iz kreveta je pristavljanje vode za kavu, no izgleda da taj jutarnji ritual stimuliranja uma i tijela različito djeluje… više »
Hrana za ravniji trbuh
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciMasne naslage oko struka nisu samo estetski problem već predstavljaju i zdravstveni rizik, odnosno povećavaju šansu od srčanog udara i nastajanja dijabetesa tipa 2. Iako je za ravniji… više »
Sedam pravila osobnih financija za uspješno nošenje s krizom
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciGospodarska kriza koja svijetom drma već četvrtu godinu promijenila je način na koji mnogi od nas rade stvari, a trošenje novca tu nipošto nije iznimka. Ipak, ukoliko ni sami… više »
Mali ženski grešni užici
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciIako smo s vremena na vrijeme svi skloni grickanju nečega što „ne smijemo", jedno je istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo kako svaka treća žena redovito konzumira hranu u… više »
Kako gubiti kilograme tokom cijelog dana
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciTajna uspješnog mršavljenja ne leži samo u onome što jedete i koliko vježbat već kada to tokom dana radite. Brojna istraživanja pokazala su da je hektični stil života… više »
Grešne navike koje su zapravo dobre za vaše zdravlje
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciSvi mi imamo poneku lošu naviku, ali problem nastaje u trenutku kad shvatimo da nam ta navika polako postaje potreba i dio svakodnevnog životnog stila. I što prosječna osoba u… više »
Antigravitacijski fitness: Vježbajte bez gravitacije i bez muke
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciKorištenje nekoć isključivo svemirskih tehnologija u svakodnevnim uređajima naših domova više nije nikakva novost. Upravo je to bila ideja vodilja kreatorima uređaja… više »
"Odgađavitis" – nije lijenost već poremećaj!
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciLara sjedi pored prozora, gleda negdje u daljinu i misli su joj tko zna gdje. Studira pravo u Münsteru, a slobodne dane poput ovog provodi uglavnom ne radeći ništa. Iako je… više »
Kokice - idealna hrana za mršavljenje
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciKokice bez dodane soli i drugih začina već su neko vrijeme hvaljena hrana za mršavljenje zbog vrlo malog brojka kalorija i osjećaja sitosti koje ostavljaju. Ipak, čini se kako bi ovo… više »
Hrana koja blokira estrogen pomaže kod mršavljenja
objavljeno prije 13 godina i 5 mjeseciPrimjetili ste da se debljate u području trbuha? Četrdesete su doba u kojem se većina ljudi počinje mučiti s viškom kilograma, pokušava ih se riješiti svim mogućim… više »