Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja snižava kolesterol
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciU nastavku donosimo listu hrane koja snižava razinu kolesterola: Hrana bogata vlaknima Kada je u pitanju snižavanje razine kolesterola, vlakna su odličan način. Postoje dvije vrste vlakana:… više »
Perferkcionizam može imati kobne posljedice
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMnogi se ljudi bore s perfekcionizmom, a pogotovo mladi ljudi. Istraživanje je pokazalo da se mlađi ljudi bore s perfekcionizmom više nego ikad prije. Perfekcionizam može imati… više »
Riješite se anksioznosti i stresa
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciAnsioznost i stres sve su veći problemi, a evo kako ih pobijediti na prirodan način: 1. Tjelovježba Vježba je sjajan način da "sagorite" tjeskobnu energiju. Pregled 12 randomiziranih… više »
Zaplovite mirnim morima u ljeto iz snova
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPloviti morskim bespućima, omamljeni plavetnilom mora i neba, zvukovima valova i povjetarca koji miluje, potpuni smiraj za dušu i tijelo uz izlaske i zalaske sunca, sve to je samo dio… više »
Jeste li previše negativni?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNije problem ponekad ustati na lijevu nogu i jednostavno biti neraspoložen za neke stvari. Nije problem čak ni kada se takav stav ponavlja nekoliko dana ili u stresnom periodu života.… više »
Priroda je odgovor za zdravlje i sreću
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSad je i službeno potvrđeno - provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300… više »
Kako izbjeći ljetne viroze
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZnamo dobro kako su crijevne infekcije česte u ljetnim mjesecima, a mnogi su se s njima susreli barem jednom u životu, baš onda kada je najmanje potrebno: pred sam godišnji… više »
Nije lako biti šefica
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKod muškaraca autoritet, odnosno mogućnost da ljude zapošljavaju i daju im otkaz, smanjuje simptome depresije, kaže studija provedena na 2.800 muškaraca i žena… više »
Kako zapravo dati otkaz
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSvi smo jednom bili u toj situaciji, možda kao studenti, a možda kao odrasle osobe. Govorimo o situaciji kada sam optimizam i nada da će vam na poslu možda postati bolje izblijede. … više »
Izvrsne destinacije za ljubitelje pješačenja i bicikliranja
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNakon nekoliko tjedana provedenih kod kuće putnici maštaju o odredištima za odmor koja će posjetiti kada opet postane sigurno putovati. Neka od poželjnih odredišta… više »
Sjećanja su nam čista - laž
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciUspomene su dragocjene, daju nam osjećaj tko smo i odakle dolazimo. Znanstvenici su, međutim, pokazali da su mnogima od nas prva sjećanja zapravo obična fikcija. Temeljeno na… više »
Mentalna snaga na kraju pobjeđuje
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZnate li zašto se neki ljudi s lakoćom nose s izazovima, dok drugi ne mogu podnijeti pritisak svakodnevice? Odgovor se krije u jakom duhu i umu. Ovo su odlike psihički jakih ljudi: 1.… više »
Kako imati savršeno jutro
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKada se ustanemo na lijevu nogu, dan jednostavno neće biti dobar. Međutim, dobra je vijest da svako jutro možete poboljšati uz nekoliko malih promjena koje će… više »
Muškarci ovako pale žene
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciDarovani buket za žene nije samo znak pažnje nego im i povećava libido, rezultati su ankete provedene u Francuskoj. Oko 63 posto žena u dobi od 18 do 24 godine kazalo je da… više »
Kako znate da vas netko ne šmeka?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSljedeći put kada imate osjećaj da se nekome ne sviđate, pogledajte njegov govor tijela - koji često govori glasnije od riječi. Postoje određeni znakovi i govor tijela koji ne… više »