Lifestyle prethodno sljedeće
Namirnice bogate proteinima koje trebamo jesti svakodnevno
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciProteini ili bjelančevine esencijalni su za organizam. Unosimo ih najviše kroz meso, osobito piletinu i govedinu, no postoje i ostali izvori koji bi se trebali naći redovito na tanjuru… više »
9 prirodnih načina poboljšavanja pamćenja
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPostali ste zaboravni? Sigurno se pitate mogu li svakodnevne navike poboljšati pamćenje na neki način, a odgovor je - ponekad mogu, barem tako tvrdi liječnik i znanstvenik na… više »
Kako ublažiti kašalj i grlobolju
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKašalj je refleks koji vaše tijelo koristi da bi očistilo dišne putove. Iako je kašalj čest kada ste bolesni, kašalj može biti uzrokovan i… više »
5 navika najuspješnijih žena
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciŽenama se napredovanje u poslu i životu rijetko je događa slučajno. Umjesto toga, to obično uključuje naporan rad, upornost i korisne navike. Kada je u pitanju uspjeh… više »
Zašto žene moraju spavati dulje?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNedostatak sna kod starijih žena dugoročno može rezultirati krhkijim kostima, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika. Studijom je uočen 22 posto veći rizik od niske… više »
5 dobrih razloga da jedete ljute papričice
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLjute namirnice pomažu sagorjeti kalorije, štite srce, pomažu kod bolova u trbuhu, smanjuju bol te nas čine sretnima, no ljute papričice same imaju nekoliko dobrobiti, navodi… više »
Djeca su sve manje fizički aktivna
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciRazina fizičke aktivnosti djece značajno se smanjuje tijekom osnovnoškolskog obrazovanja, pokazala je studija znanstvenika sa Sveučilišta Bristol. Ona upućuje na to da je… više »
Hrana koja snižava krvni tlak.
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVisoki tlak jedan je od problema kojima se treba pridati dužna pažnja, jer predstavlja opasno stanje koje može vrlo lako završiti jako loše. Srećom, lijekovi, promjena prehrane… više »
Razlike između gripe i prehlade
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciGripa ili prehlada? Na prvi pogled je svejedno, ali zapravo nije - liječe se na različite načine, pa nije loše znati odmah prepoznati koja je bolest u pitanju. Evo tri glavne razlike… više »
Hrana koja pomaže protiv upala
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciUpala može biti i dobra i loša. S jedne strane, pomaže tijelu da se obrani od infekcije i ozljeda. S druge strane, kronična upala može dovesti do debljanja i bolesti. Stres, hrana koja… više »
Žene ne bi smjele jesti kasno navečer
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNajnovije američko istraživanje pokazalo je da vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s… više »
Buđenje može biti stresno?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciAko se budite ubrzanog rada srca, ne uznemiravajte se previše - česti osjećaji stresa i anksioznosti mogu potaknuti otpuštanje u krv onih hormona koji pojačavaju rad… više »
Gdje ima najviše omega-3?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLiječnici kažu da redovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i poremećaja metabolizma lipida - štetnog nakupljanja masti i tvari sličnih mastima u… više »
Izbor najljepših arhitektonskih rješenja u Europi
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciU potrazi za najljepšim i najzanimljivijim arhitektonskim rješenjima i fasadama u svibnju će se održati četvrto po redu međunarodno arhitektonsko natjecanje - Baumit Life… više »
Umorni ste? Pojedite nešto zdravo!
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKad smo iscrpljeni i umorni, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani, najčešće posežemo za brzim slatkim ili slanim grickalicama, no nova studija ukazuje na to… više »