Lifestyle prethodno sljedeće
Visokoproteinske dijete opasne su za zdravlje?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVisokoproteinska dijeta, često preporučivana kao efektivan i zdrav način mršavljenja, štetna je za bubrege, čak i kod zdravih osoba, pokazale su dvije studije, piše… više »
Koliko meda trebamo jesti dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMed je jedinstven proizvod prirode, kojeg stvaraju vrijedne pčelice iz nektara bilja. Njegova ljekovitost krije se u mnoštvu vrijednih biokemijskih spojeva koje čovjek ne može… više »
Kako jednostavno smanjiti unos soli?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciSol je neophodan mineral za tijelo, pomaže kod hidratizacije, reguliranja šećera u krvi, doprinosi zdravlju štitnjače i pomaže kod kvalitetnog sna, piše Medical… više »
Što doručkuju najzdraviji?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciDoručak je vrlo važan obrok, ne bismo sad ulazili u to je li najvažniji ili ne - mi smatramo da je najvažnije da je zdrav. U tom slučaju započet ćete dan odmorni i svježi, a istovremeno ćete… više »
Otkud dolaze crne misli?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOsjećaj zebnje jedan je od najgorih na svijetu - uvuče se u nas i počnu se redati pitanja u našoj glavi, sva naravno crna i depresivna... vjerojatno ste ga iskusili? Psihiologinje… više »
Uz NIVEA božićne pakete odabir poklona nikad nije bio lakši
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOmiljene božićne pjesme, kuhano vino, lampice posvuda, ukrašeni grad, pokloni, jasno vam je o kojem je godišnjem dobu riječ. Najveseliji mjesec u godini počinje! NIVEA će vam i… više »
Mirisima do vitke linije
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOsjetila uvelike utječu na naše izbore, a to se posebno odnosi na mirise. Ugodan miris će nas razveseliti, a nećemo biti svjesni koji je uzrok iznenadnoj promjeni raspoloženja. Miris… više »
Zamjene za meditaciju za one koji ne mogu sjediti mirno
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMeditacija ima višestruko korisne učinke za psihu i tijelo, no ima ljudi koji, narodski rečeno, imaju crve u guzici i ne mogu sjediti na miru niti pet minuta... pa ni ne… više »
Mentalno snažni ljudi ne boje se kršiti pravila
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPoštivanje pravila nije nužno loše i vrlo je važno u mnogim prilikama, ali postoje slučajevi kada je kršenje pravila možda upravo ono što vam… više »
Probiotici su pravi lijek
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPrednosti probiotika su brojne, od toga da drže crijevne bakterije u ravnoteži, do toga da pomažu u održavanju dobrog zdravlja probavnog sustava. Nova otkrića, međutim, sugeriraju da… više »
Svaku večer jedno jaje - i spavate kao beba
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciTvrdo kuhano jaje moglo bi biti najbolji obrok prije spavanja, tvrdi Nick Bitz, naturopat, kuhar i autor Youtheory . Prema njegovim riječima, jaje (kuhano ili pečeno) bi bilo dobro… više »
Tri savjeta za bacanje nepotrebnih stvari
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciGeneralno čišćenje kuće ili stana, takozvana generalka obično se veže za proljeće (naravno, čistimo i češće, no nekako je prirodnije to činiti kada prozori mogu biti… više »
Čega sve ima u našoj krvi?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNova studija, objavljena u časopisu Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis pokazala je da u krvi zaista ima kofeina. Znanstvenici su uzeli uzorke više ispitanika i u… više »
Riješite se glavobolja i prehlade eteričnim uljem eukaliptusa
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciEterično ulje eukaliptusa dobiva se iz lišća istoimenog drveta koje raste u Australiji. Lišće se suši, drobi i destilira pri čemu otpušta ovo dragocjeno ulje… više »
Kako vježbati da sagorite najviše kalorija?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZnanstvenici su proučavali koju količinu energije ljudi troše tijekom vježbanja te su tako utvrdili koji su treninzi najbolji za sagorijevanje kalorija. Naravno, treba imati da… više »