Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto toliko ne volimo promjene?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPromjene su jedna od onih riječi koje su svima u ustima, glasno ih se reklamira i zalaže za njih, no kad treba nešto napraviti po tom pitanju - ništa, još i manje od… više »
Jednostavan put do savršene težine
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciTreba iskoristiti prirodno najaktivnije razdoblje za razgradnju masnoća, a to je između 7 i 8 sati ujutro, kada je najviša razina hormona budnosti i razina aktivacije svih… više »
Noćne more su dobre za nas?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciNoćne more su sasvim prirodna reakcija mozga kroz koju on procesuira određenu traumu, potisnutu emociju ili nas pak priprema za potencijalnu prijetnju u javi. Ako su noćne more česte i… više »
7 namirnica za prirodni detoks
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciDetoks je nova moda, no zapravo i nema puno smisla - vaše tijelo svakodnevno radi čišćenje, a to sve čini jetra. Kako piše Johns Hopkins Medicine jetra stvara… više »
Dvije stvari o kojima ovisi uspješnost djeteta
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciIstraživanje Harvard Grant Study trajalo je 75 godina kako bi otkrili o čemu ovise sreća i uspjeh djece. Njihov zaključak je da to ovisi o dvije stvari: ljubavi i radnoj etici.… više »
Zablistajte prirodnom ljepotom uz NIVEA Naturally good liniju
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZa život u skladu s prirodom, bijeg iz grada nije jedino rješenje. U prekrasnom ambijentu caffe bara Botaničar svi prisutni jučer su imali priliku za odmak od ubrzanog života prepunog… više »
Kako potaknuti mršavljenje?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite rezultate na vagi. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu… više »
Popodnevna siesta nije baš nešto... ponekad
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciLjudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san. No mnogi ga upražnjavaju vikendom i time sebi ne čine uslugu, kažu stručnjaci. "Poslijepodnevni drijemež koji traje… više »
Kako preživjeti svakodnevne loše vijesti
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVijesti koje svakodnevno pratimo mogu u nama izazvati anksioznost s kojom se teško nosimo, što ne čudi s obzirom na količinu loših stvari koje… više »
Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVirusi, prehlade, gripe... sve nas to napada iz dana u dan, a najpametnija stvar koju možemo napraviti je ojačati tijelo i imunitet vitaminima kako bi bili zdravi i obranili se od napasti.… više »
Godine ipak mijenjaju karakter
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZnate onu staru o vuku i ćudi - e, pa izgleda da nema baš neko utemeljenje u stvarnom životu. Znanstvenici tvrde da čak i ako ste bili podosta povučeni kao tinejdžer, još… više »
Manje sna - više ozljeda
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZdrave odrasle osobe koje noću spavaju osam sati vjerojatno su manje podložne ozljedama poput lomova, iščašenja i istegnuća, pokazala je studija na američkim vojnicima. Na… više »
Što stvarno skida kile - prehrana ili vježbanje?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciMršavljenje nije jednostavan proces, a stalno se lome koplja oko toga što je važnije, prehrana ili vježbanje? Do sada je u upotrebi bila uzrečica - - 70% prehrana,… više »
Orasi su jedan od ključeva zaustavljanja starenja
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciOrašasti plodovi izuzetno su zdravi jer obiluju esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, osobito vitaminom E i ostalim važnim nutrijentima. Istraživanje provedeno u SAD-u na… više »
Koju namirnicu treba koristiti štedljivo?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVisoki krvni tlak koji je često potaknut velikim unosom soli u hrani oduvijek je problem - hipertenzija je vodeći uzrok moždanog udara, zatajenja srca i bolesti bubrega. Čak i ako nikada… više »