Utemeljitelji popularnog Brain Gyma, iliti vježba za mozak su Gail Dennison i Paul Dennison. Brain Gym se temelji na pretpostavci da je temelj svih učenja tjelesno i motoričko učenje, i da je gibanje čovjeka povezano s mentalnim i emocionalnim događajima u mozgu.

Brain Gym je drugačiji jer se više fokusira na mentalne i fizičke komponente učenja koje su korisne i prikladne za učenje, može se prilagoditi pojedincu, njegovim razvojnim mogućnostima, dobi i različitim željama, ciljevima i potrebama.

U svojim aplikacijama Brain Gym je fleksibilan i ne zahtijeva tehnologiju, određeni prostor i skupe aparate.

Program Brain Gyma je siguran i polagan, sadrži prirodni pokret pa tako omogućuje ljudima svih dobnih skupina, trenirati i vježbati vještine koje su potrebne za svakodnevicu.

Za vježbanje ove aktivnosti ne morate biti talentirani ili posebno koordinacijski sposobni, stoga je jako dobar u zagrijavanju prije bilo kakvih mentalnih aktivnosti i programa vježbanja.

Brain Gym se izvodi da bi se dobilo cjelokupno iskustvo učenja, sadrži sistem koraka unutar metakognitivnog procesa i odabrane fizičke aktivnosti. 

Više detalje pročitajte na portalu zenskisvijet.com