Lifestyle prethodno sljedeće
Namirnice za cheat day
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDijeta je prava muka većini ljudi i nerijetko odustanu jer više ne mogu izdržati - a što ako možete jedan dan u tjednu pojesti nešto drugačije, nešto što je… više »
Zašto vas ljudi ne vole?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaLjudi vas vole ili ne... ili možda nije baš tako? Tako nešto reći će osoba koja nema baš puno prijatelja i ne zovu je baš često u društvo... a zašto… više »
Kako se možete kvalitetno naspavati
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaTijekom noći, dok ležite, intervertebralni disk ima priliku regenerirati se i apsorbirati tekućinu. Zbog toga ste procesa ujutro i do dva centimetra viši, objasnio je. Iskrivljenost… više »
Kako početi vježbati kad ste totalno van forme?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaMožda vam je liječnik rekao da je krajnje vrijeme da počnete vježbati ili vas vaši bližnji uporni nagovaraju da konačno ustanete s kauča ili ste pak sami shvatili da više ne… više »
5 dobrobiti ružmarina
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaKad je riječ o zdravoj prehrani, čini se da su ljudi postali proaktivniji nego što su nekad bili. Sve je veće zanimanje za zdrav način života i ljudi se informiraju i educiraju o tome… više »
5 savjeta kako izbjeći zarazu u zatvorenom
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaOd pojave koronavirusa zdravstveni djelatnici upozoravaju nas kako je bitno redovito prati ruke i fizički se distancirati kako bi spriječili širenje virusa. Dobra ventilacija je… više »
Sedmo izdanje Zagreb Design Weeka u znaku korone
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDizajn rješava probleme, a Korona je postala globalni problem broj jedan. Natjerala nas je da stubokom promijenimo život. Od „lockdowna" do života s maskama, još uvijek… više »
Pokrenite dan čokoladnim zdravim smoothiem
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaČokoladni smoothie čini se kao nešto što ne biste baš trebali napraviti ujutro - ali griješite. Ovaj koji vam predstavljamo je, zapravo, pravo malo čudo… više »
Čini li vam se da ste uvijek s istim likom?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaUobičajeno je da kada ljubavni odnos završi, ljudi ne žele da idući partner ima karateristike bivšeg te vjeruju da traže drugačiji tip osobe, kaže autor studije i psiholog… više »
I rad od kuće uzrokuje burnout
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNedavno istraživanje američkog Nacionalnog ureda za ekonomska istraživanja (NBER) pokazalo je da je prosječan radni dan u svijetu postao za 48,5 minuta dulji nego prije pandemije. Studijom se… više »
Lijekovi trebaju van iz kupaonice
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaLijekovi se najčešće stavljaju u neki ormarić u kupaonici, no zapravo je to priična pogreška, tvrde stručnjaci. Naime, lijekovi su ondje izloženi velikoj vlažnosti što će… više »
Idu li zajedno kava i trudnoća?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaStručnjaci nacionalnih zdravstvenih agencija reagirali su nakon što je u časopisu BMJ Evidence Based Medicine objavljena kontroverzna analiza, kako je nazivaju, koja sugerira da ne… više »
Plank - jedna minuta za cijelo tijelo
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaVjerojatno ne postoji trening koji ne uključuje plank. Bilo da idete u teretanu, na aerobik, pilates ili jogu, zasigurno ćete se u jednom trenutku naći u planku. Kod ove vježbe najvažnije je,… više »
Kako se dodirnuti tijekom korone?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNew Scientist je istražio kakve su mogućnosti, postoji li nekakva kombinacija mjera predostrožnosti za ljudskim zagrljajem unatoč pandemiji koja je u samo nekoliko mjeseci ove godine… više »
Što vam sve radi višak šećera?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaŠećer ima mnogo kalorija, ali onih praznih. To znači da nema stvarne prehrambene vrednosti. Iako ga ima u mnogim namirnica, moguće ga je izbjeći. To je preporuka, jer previše… više »