Lifestyle prethodno sljedeće
10 minuta dnevno je dovoljno?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciKoliko dnevno treba vježbati stalno je pitanje na koje se traži odgovor, a nakon što je znanost utvrdila da se jačanjem intenziteta vježbanja može skratiti vrijeme provedeno u… više »
Intuicija vs racionalno razmišljanje
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciKad stvarno trebate donijeti neku odluku, je li doista pametno oslanjati se na intuiciju umjesto da racionalno proanaliziramo sve opcije? "Ovisi", kaže Peter Walschburger,… više »
Kako dobiti mentalnu snagu?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciRasipamo energiju na stanja i emocije koje nam ne čine dobro, umjesto da ih pokušamo okrenuti sebi u korist. Promjena načina razmišljanja mijenja vaše osjećaje i… više »
Kako se odobrovoljiti na brzaka
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciKoliko god se mi trudili hodati sunčanom stranom ulice, nekada je jednostavno svega previše... Ali i tada, kada prolazimo kroz teška životna razdoblja, nećemo biti… više »
Najvažnija stvar u životu je...
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciZnanstvenici s Harvarda pratili su živote 724-ice muškaraca. Studiju je vodio Robert Waldinger psihijatar i profesor na Harvardu, a rezultate je predstavio na TED-u. … više »
Koliko je stres zarazan?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciStres - krovni termin za negativne emocije poput brige, tjeskobe i frustracije - je zarazan. Slično kao prehlada, možete ga "uhvatiti" od drugih ljudi. I poput… više »
Postanite optimist, nije tako teško...
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciMogu li vas sitnice izbaciti iz takta i upropastiti vam dan? Primjerice kazna za parking, svađa sa šefom, umrljana majica - dovoljni su da vas toliko izbace iz ravnoteže da… više »
Zašto se bebe češće rađaju ljeti?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciMališani koji ovih dana dolaze na svijet su sasvim u trendu. U Njemačkoj, a slično je u mnogim drugim razvijenim zemljama, najviše se beba rađa u srpnju, kolovozu i rujnu.… više »
Riješite probleme s maskama
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciNošenje maske zna biti i neugodno, a kod nekih izaziva akne, iritaciju uha i zamagljene naočale. Evo nekoliko savjeta koji mogu riješiti ove poteškoće. Iritacija… više »
Biološki sat i promjene raspoloženja
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSat otkucava u gotovo svim stanicama u tijelu koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcionira u dnevnom ritmu. Istraživanje provedeno nad 91.000 ljudi pokazalo je da… više »
Najbolje je pomoći - sam sebi
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciProblemi koji nas muče često su toliki da padamo s nogu i tražimo recepte kako ćemo ih se riješiti na najbrži način - a jedan, i to vrlo koristan i dobar, nam je na doseg ruke, ali ga… više »
Zašto se djeca moraju igrati vani?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciU djece koja se najmanje dva sata dnevno igraju izvan kuće na danjem svjetlu smanjuje se rizik od razvoja kratkovidnosti, kaže berlinska oftalmologinja Andrea Lietz-Partzsch. Nema… više »
Uređaji vam neće smaniti kilograme
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSigurno imate barem jedan od mnogobrojnih uređanja u ili na ruci koji mjere broj koraka... no zapravo vam ne trebaju, kažu stručnjaci. Uređaji za mjerenje broja koraka čini se da ne… više »
Kronični stres izaziva česte infekcije
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciIstraživanje Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nad 5.412 ljudi krajem lipnja pokazalo je da 31 posto ima simptome anksioznosti i depresije, otprilike tri puta više od broja… više »
Što nas čini nasilnim?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciNasilje je u stalnom porastu, pa je pitanje jednostavno . zašto ljudi ubijaju jedni druge već stoljećima zaokuplja filozofe, sociologe i psihologe, a u tim znanstvenika koji su tom… više »