Lifestyle prethodno sljedeće
Junk food ubrzava starenje
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciJunk food iliti brza hrana je, da budemo otvoreni, vrlo loša za vaše zdravlje. Pitate se zašto? Pa, uzmimo ovako... tri ili četiri porcije takozvane "visokoprerađene… više »
Brusnica - sjajna, ali ne baš svemoćna
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciBrusnica je obično zdrava, no za sve one koji su vjerovali da se redovitim konzumiranjem soka od brusnica može izliječiti upala mokraćnog mjehura, veliko razočaranje - znanstvenici tvrde… više »
Tri najčešća razloga stresa
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciDugotrajni stres može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme i uznemiriti um i tijelo. Stres je zapravo normalan dio našeg života, ali pretjerani stres može… više »
Što je prosječan hrvatski doručak?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciDvije trećine hrvatskih građana doručkuje svaki dan, sirne i mliječne namaze kupuje gotovo 80 posto kućanstava, 94 posto djece svakodnevno doručkuje, a devet od deset građana smatra da je… više »
Kako biti sretan u doba pandemije?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciKako biti sretan u doba pandemije koronavirusa, kako se nositi sa neizvjesnosti vremena u kojem živimo te kako razbiti zablude kojima smo se okružili neka su od pitanja na nam trebaju… više »
Recept za dug i zdrav život
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciPlivanje, sportovi s reketom i aerobik su aktivnosti koje najviše smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, objavili su znanstvenici. Znanstvenici su analizirajući različite vrste… više »
Što će vam olakšati život
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciUpravo ovo vrijeme karantene pokazalo se kao idealna prilika da pojednostavimo način života, a to možemo učiniti i tako da se riješimo nepotrebnih stvari. Prvi korak: Poklonite stvari… više »
Hrana koja sama gubi kilograme
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciMršavljenje je muka, a vrlo često i glad, no to se može promijeniti - kad izabiremo hranu s velikim udjelom vode, osjećamo se siti bez obzira na to što konzumiramo manje… više »
Izbjegavajte pekare koliko možete
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciGotova jela, kantine u tvrtkama, restorani s brzom hranom... kada jedemo vani nije jednostavno izbjeći skrivenu sol u namirnicama. Dovoljno nam je 5 g dnevno, a 36 posto žena i 67 posto… više »
Navike koje vas čine sretnim
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSreća je toliko puta spomenuta da joj se vjerojatno već štuca - stalno je nešto kriva... No, kad kad već govorimo o njoj, trebate znati da postoje dvije vrste sreće -… više »
Što se zbiva nakon pedesete?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciS godinama se ne mijenja samo naš izgled, već i metabolizam koji se usporava, a tijelo gubi mišiće i koštanu masu zbog čega bi starije osobe trebale povesti računa o… više »
14 namirnica koje ne debljaju
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciNe postoji hrana bez kalorija, to je svima već jasno, ali američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se pritom ne… više »
Povrće koje sprječava demenciju
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciSvakodnevno konzumiranje većih količina zelenoga lisnatog povrća moglo bi utjecati na kasniju pojavu demencije ili mentalnog propadanja, pokazalo je novo istraživanje američkih… više »
Što šećer radi vašem mozgu?
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciŠećer i zašećereni proizvodi negativno utječu na kognitivne funkcije mozga, pokazalo je zanimljivo istraživanje na Sveučilištu Ontago. Dugoročna konzumacija nekih vrsta… više »
Kako smanjiti stres na poslu
objavljeno prije 4 godine i 11 mjeseciUspunite li radni prostor sobnim biljkama one će pročistiti zrak od toksičnih kemikalija i pomoći vam da budete zdraviji te smanjiti razinu stresa, pokazalo je australsko istraživanje, a u… više »