Lifestyle prethodno sljedeće
Elektronička revolucija u izležavanju
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciMobiteli su čudo, ako se koriste kako treba. Naravno, nije baš lako, pa je zato svaki peti tinejdžer ili više od 80 posto mladih u dobi od 11 do 17 godina nedovoljno se bavi… više »
Kako ostati zimi u formi?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciZimi se naše tijelo mijenja jer su dani kraći, organizam samim time usporeniji pa se osjećaju posljedice na metabolizam, raspoloženje i u konačnici - prehrambene navike. Tijelo tijekom… više »
Koliko treba biti pauza između obroka i vježbanja
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciVježbate? Znate li kad treba jesti prije vježbanja? To je važno pitanje. Ako prebrzo nakon obroka počnete vježbati, rizikujete osjećaj nadutosti, grčeve i mučninu. Ali ako čekate predugo,… više »
Pandemija i lockdown dovode do dosade
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciKoronavirus uvelike je promijenio cijeli svijet. Mnogima je osim osjećaja straha i nervoze, donio i duge periode ekstremne dosade. No stručnjaci upozoravaju kako dugi period ekstremne… više »
Evo zašto trebate dovoljno spavati
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciLjudi koji se redovito dobro naspavaju i imaju zdravu naviku spavanja od 7 do 8 sati tijekom noći, pod manjim su rizikom od zatajenja srca od onih koji imaju problema sa spavanjem.… više »
Zašto trebate grliti djecu
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciSvaki zagrljaj u tijelo oslobađa malenu dozu oksitocina - neurotransmitera povezanog s ljubavi, intimnošću i raznim drugim dobrim stvarima. Za slučaj da vam je potreban dodatan izgovor… više »
Kako sami napraviti sjajan dezinficijens
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciDezinficijensi su tražena roba ove godine, uz maske su glavni proizvod koji se kupuje, a većina od nas niti ne razmišlja na način da bi ga mogli proizvesti sami. Naravno da možemo, a… više »
Mandarina, kasna poslatica prirode
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciMandarina ima prepoznatljivi miris, a asocira na toplinu doma. Bogata je vitaminom C, pomaže u održavanju vitke linije, štiti imunitet u sezoni prehlada i jako je ukusna. Mandarinu se… više »
Žene koje nisu u braku su - sretnije
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciZnate onu priču da ste, ukoliko ste žena, trebate se udati i sve ono što ide s tim... e, pa to nije istina. Dosad se naslućivalo, no sad je i službeno dokazano: žene koje se nisu… više »
Koliko vam kave treba dnevno?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciSvi koji vole kavu, ali se brinu zbog upozorenja da je štetna za srce i krvne žile mogu odahnuti: u najnovijoj studiji koja je provedena na gotovo 8500 osoba znanstvenici su potvrdili… više »
Sjajna domaća tinktura čuva zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciGlog, koji mnogi smatraju jednom od najljekovitijih biljaka na svijetu, dijeli se na crveni i bijeli te ga možemo pronaći u šumama, kraj planinskih potoka i rijeka te uz puteve.… više »
Hrana i lijekovi koji ne idu zajedno
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciPrije započinjanja nove terapije, trebalo biste se savjetovati s liječnikom kada su u pitanju namirnice koje bi eventualno mogle poništiti djelovanje lijekova koje uzimate ili dovesti… više »
Navodni kvarovi osiromašuju novčanik
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciAko imate kvar na automobilu to najčešće znači da ga ne možete koristiti, a za popravak se morate pobrinuti. Imao vaš automobil garanciju ili ne, u svakom slučaju slijedi… više »
Koliko se krećete?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciZnate li da nakon samo 30 dana tjelesne neaktivnosti dolazi do značajnog slabljenja funkcija srca i žila, narušava se metabolizam glukoze, smanjuje se gustoća kostiju i količina… više »
Namirnice važne za jačanje imuniteta
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciTeško je izdvojiti jednu ili nekoliko namirnica koje podižu naš imunitet, nego u ovom slučaju govorimo o pravilno prilagođenoj prehrani u kojoj posebno mjesto zauzimaju… više »