Lifestyle prethodno sljedeće
Što jedete za doručak s klincima?
objavljeno prije 4 godineDoručak je i potreban i zdrav, no ponekad može napraviti više štete nego koristi, posebno kada ne pazimo što dajemo djeci. Jedna zdjela dječjih žitarica za doručak može… više »
Kako prevenirati srčanje bolesti
objavljeno prije 4 godineMožda vam treba nešto što će vas zasititi, što znači da ćete poželjeti međuobrok koji sadrži proteine, zdrave masti i vlakna, poput maslaca od kikirikija, na tostu od… više »
Što ne bi trebali jesti nakon vježbe
objavljeno prije 4 godineDobar broj ljudi vježba prilično redovno, no najčešće zaboravljaju na vrlo važnu stvar - što jedu nakon vježbanja. Iako većina osoba koje vježbaju poslije treninga užurbano… više »
Grozni načini na mršavljenje
objavljeno prije 4 godineSvi želimo smršaviti - većina ljudi u razvijenom svijetu ima previše kila, tako da nije čudno što se razvila cijela industrija mršavljenja koja vrti milijarde… više »
Što se ne jede za doručak?
objavljeno prije 4 godineDoručak je zapravo jednostavna priča - nakon što se probudite, shvatit ćete da ste zapravo tijekom noći bili u postu i da ste gladni... pa ćete potražiti nutritivno bogate namirnice...… više »
Pijete li kavu prije doručka?
objavljeno prije 4 godineKava je sjajan napitak s mnogim dobrim karakteristikama, no jedna stvar koju radite nije baš najbolja za vaše zdravlje. Ljudi koji vole kavu, vole ju zbog mnogo čega, ali glavni… više »
Ugljikohidrati nisu večera, vjerujte
objavljeno prije 4 godineUgljikohidrati su glavni izvor energije našem organizmu. Nažalost, istovremeno oni podižu i razinu inzulina u krvi, zbog čega tijelo zadržava masnoću. Kako biste ovo spriječili… više »
Znate li se namazati kremom za sunčanje?
objavljeno prije 4 godineKreme za sunčanje trebaju svima, čak i macho tipovima koji se ne bi mazali ni da se zatvore u sobu, jer sunce je sada već toliko snažno da bi bilo stvarno glupo dobiti rak kože... nema… više »
Čeka nas nova pandemija - depresije!
objavljeno prije 4 godinePrema istraživanju Hrvatskog psihijatrijskog društva, zbog pandemije COVID-19 uočen je značajan porast odlazaka liječnicima obiteljske medicine, kao i porast intenziteta anksioznosti,… više »
Kritične godine sredovječne krize
objavljeno prije 4 godineMnogi kažu da život tek počinje u 40-ima, ali prema velikoj studiji provedenoj na američkom Nacionalnom institutu za ekonomska istraživanja, u kojoj su sudjelovali stanovnici 132… više »
Par namirnica koje vam stvarno ne trebaju
objavljeno prije 4 godineKako početi? Trebali bi se hraniti zdravo, a ne znate kako uopće krenuti u šumi informacija koje kuljaju na sve strane... pa eto, evo jednostavnog načina da započnete. Iako… više »
Kako pročistiti organizam
objavljeno prije 4 godineZdravlje je naše najveće bogatstvo i trebamo ga čuvati što je više moguće. Kada nam se nakupe štetne tvari u organizmu riješiti ih se možemo detoksikacijom,… više »
Kako možemo iskoristiti stres?
objavljeno prije 4 godineKako vas ubija stres? Ili ga vi ipak možda na neki način mičete od sebe, rješavate ga se na svoje načine... naravno, ne tako da ga samo potisnete u sebe jer ćete jako brzo zažaliti...… više »
Jeste li stalno ljuti?
objavljeno prije 4 godineSuvremeni svijet, kao što ste sigurno primijetili, predstavlja nam se s puno loših stvari i gadosti. Onda ako osjećate ljutnju često mislite da je to zbog toga što… više »
Sve se događa s razlogom
objavljeno prije 4 godineSve prirodne katastrofe i velike nesreće koje se događaju nas trebaju potaknuti da više razmišljamo o planeti Zemlji i da ju zajedno sa svim živim bićima na njoj počnemo… više »