Prevelik unos soli, u količinama 3-4 puta više od preporučenog rezultira značajnom odgodom početka puberteta, tvrde istraživači sa Sveučilišta Wyoming.

Jednako tako, potpuni izostanak soli iz prehrane je također bio povezan s kašnjenjem puberteta. Znanstvenici zaključuju kako je unos soli nužan za početak puberteta, no preveliki unos soli može imati negativan utjecaj na reproduktivno zdravlje.

Ranije studije su pokazale kako prehrana s visokim udjelom masti može povećati izglede za raniji početak puberteta.

Podaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) ukazuju na preveliki unos soli širom svijeta.

Prema postojećim preporukama, odrasle osobe bi trebale unositi 5 grama soli dnevno.