Zdrava prehrana nije nimalo jednostavna pa vrlo brzo upadamo u zamku da previše konzumiramo jednu vrstu namirnica, a premalo drugu. Ukoliko niste sigurni na što trebate paziti, a ne želite sate i sate provoditi surfajući internetom u potrazi za savršenom dijetom, postoji tanjur putem kojeg možete kvalitetno uravnotežiti prehranu.

>>7 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

Dizajneri Hafsteinn Juliusson i Rui Pereira osmislili su "Wheel of Nutrition" koji bojama otkriva najbolju kombinaciju namirnica. Napravljene su ukupno tri verzije tanjura, ovisno o stupnju gladi pa tako postoje dijetni tanjur (the diet), tanjur za veliki apetit (extra ordinary) i tanjur za dane kad umirete od gladi (super size). Na pozadini svakog tanjura nalaze se kratke i osnovne upute o bojama, tj. količinama pojedinih namirnica.

>>Odaberite način prehrane prema životnoj dobi i izgubite na težini

"Tanjur bi trebao pomoći da više razmišljamo o zdravoj prehrani kad sjednemo za stol", tvrde dizajneri. Proizvodnja tanjura trebala bi započeti na Islandu.