Tag: zdrava prehrana
![Prehrana koja će vas pomladiti za 20 godina](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/08/square/mladolikost.jpg)
Prehrana koja će vas pomladiti za 20 godina
U svijetu gdje se svi bore protiv starenja, pravilna prehrana može biti ključ za očuvanje mladosti. Iako ne postoji čarobni napitak koji će vas vratiti u mladost, postoje prehrambene navike…
više »
![Zašto muškarci moraju jesti zdravo?](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/03/square/muskarac.jpg)
Zašto muškarci moraju jesti zdravo?
Nova studija provedena u Sjedinjenim Državama kojom je bilo obuhvaćeno 79.950 muškarca otkrila je da je u onoj skupini koja je konzumirala najveće količine zdrave biljne hrane rizik od…
više »
![Čega bi trebali jesti manje?](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/07/square/meso_povrce.jpg)
Čega bi trebali jesti manje?
Znate i sami da su naši prehrambeni izvori jako važna stvar, jer pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju općeg zdravlja i može doprinijeti smanjenju rizika od raznih bolesti te…
više »
![Moć zdrave prehrane](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/03/square/zdrava_prehrana.jpg)
Moć zdrave prehrane
Tegobe i stanja poput kroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova pogađaju milijune žena diljem svijeta. I dok je ključna stvar pronaći medicinsko rješenje, često se ono nalazi…
više »
![Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/05/square/mediteranska_prehrana.jpg)
Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?
Izdvojili smo šest namirnica koje vam mogu pomoći u smanjenju rizika od demencije: Cjelovite žitarice - konzumiranje cjelovitih žitarica bogatih vlaknima također može…
više »
![Zdrava prehrana produžuje život i desetak godina](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/08/square/zdrava_hrana.jpg)
Zdrava prehrana produžuje život i desetak godina
Ukratko te vjerovali ili ne - prelazak na zdravu prehranu može produžiti vaš život i do 10 godina. Naime, znanstvnici su modelirali očekivani životni vijek oko 467.354 ljudi koji su…
više »
![Što i kako treba jesti - zdravo](http://metro-portal.hr/img/repository/2016/12/square/prehrana_vjezbanje.jpg)
Što i kako treba jesti - zdravo
Zdrava prehrana nam već izlazi na uši u člancima, no koliko od svega toga što pročitate zapravo i koristite? Nekako bi se okladili da ne baš pretjerano, istina? E pa,…
više »
![Šuplji mitovi o zdravoj prehrani](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/vegani.jpg)
Šuplji mitovi o zdravoj prehrani
Seks je vjerojatno najčešća stvar koja ima tonu mitova o sebi, no nije daleko niti zdrava prehrana, nažalost.. Kako bi razdijelila istinite činjenice od netočnih navoda, u nastavku…
više »
![Namirnice koje paze na probavu](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/11/square/kiseli_kupus.jpg)
Namirnice koje paze na probavu
Zdrava probava, koliko god problema imali, moguća je i može se kontrolirati kroz dnevnu prehranu. Primjerice, puno prerađene hrane i alkohola sigurno nije put prema zdravlju. No, izborom…
više »
![Prirodna ljepota je najbolja](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/zeleni_caj_wiki.png)
Prirodna ljepota je najbolja
Nutricionisti tvrde da je koža ogledalo hrane koju jedemo i trošimo iz raznog voća i povrća, koji nam pomažu u zaštiti kože od znakova starenja i čuvaju naš…
više »