Tag: vitamin E
Hrana puna vitamina E

Hrana puna vitamina E

Vitamin E je hranjiva tvar topiva u mastima, što znači da mu je potrebna masnoća kako bi se apsorbirao. Uglavnom funkcionira kao antioksidans ili korisna molekula koja se bori protiv…
više »

objavljeno 02.09.2022. u 15:02
Najbolji vitamini za kožu

Najbolji vitamini za kožu

Vitamini generalno potrebni našem organizmu za rast i razvoj stanica, mogu biti dobar saveznik u zdravlju kože. Neki vitamini služe za regeneraciju stare kože, rješavanje bora,…
više »

objavljeno 15.11.2021. u 09:01
Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu

Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu

Virusi, prehlade, gripe... sve nas to napada iz dana u dan, a najpametnija stvar koju možemo napraviti je ojačati tijelo i imunitet vitaminima kako bi bili zdravi i obranili se od napasti.…
više »

objavljeno 28.02.2020. u 09:01
Spriječite bore s dva jednostavna sastojka

Spriječite bore s dva jednostavna sastojka

Bore dolaze s godinama i nije ih lako izbjeći, no zato se mogu odgoditi i ublažiti, a sve što vam treba za to su dva jednostavna sastojka - vitamin E i maslinovo ulje.…
više »

objavljeno 02.03.2019. u 09:01
6 esencijalnih nutrijenata koji najčešće nedostaju ženama

6 esencijalnih nutrijenata koji najčešće nedostaju ženama

Žene moraju paziti na prehranu, jer je kod većine žena zabilježen nedostatak ovih 6 esencijalnih nutrijenata. Nutricionisti ženama savjetuju uz raznovrsnu prehranu konzumiranje…
više »

objavljeno 16.07.2018. u 08:56
Nutrijenti koji ženama najčešće nedostaju

Nutrijenti koji ženama najčešće nedostaju

Zdrava prehrana zapravo znači unošenje svih potrebnih nutrijenata, naročito onih esencijalnih, kako bi naš organizam savršeno funkcionirao. No, to vrlo često nije slučaj,…
više »

objavljeno 24.05.2018. u 09:01
Kako pripremiti kožu za izlaganje suncu

Kako pripremiti kožu za izlaganje suncu

Sunčanje je postalo prilično opasan sport, a najopasnije u cijeloj priči je naš nemar pri izlaganju suncu - rijetko se sjetimo nanijeti zaštitnu kremu kad "samo idemo u grad" i…
više »

objavljeno 24.06.2017. u 09:01
Prepoznajte koji vam vitamini nedostaju

Prepoznajte koji vam vitamini nedostaju

Vitamin A - znakovi na koje treba obratiti pažnju su stalan umor, slaba kosa bez sjaja, perut, akne, gubitak apetita i gruba, nadražena i suha koža. Najbolji izvori vitamina A nalaze se…
više »

objavljeno 29.01.2016. u 09:02
Vitamini - sve što trebate znati o njima

Vitamini - sve što trebate znati o njima

Vitamini su jedan od ključnih faktora ljudskog zdravlja, a dijelimo ih u dvije grupe: topive u vodi (vitamini B kompleksa i vitamin C) i topive u mastima (vitamini A, D, E i K). Vitamine…
više »

objavljeno 19.10.2015. u 11:23
Spasite vid pravilnom prehranom

Spasite vid pravilnom prehranom

Prehrana s visokim udjelom ribe bogate omega-3 masnim kiselinama, vitaminom C, vitaminom E, cinkom i luteinom, posebice ako je riječ o namirnicama s niskim glikemijskim indeksom, dovodi do…
više »

objavljeno 28.08.2014. u 16:31
Stranica / 3