Tag: vitamin B
3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres

3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres

Zdrava prehrana temelj je našeg dobrog psihofizičkog stanja, pa ne treba zanemariti činjenicu da određeni vitamini mogu igrati vitalnu ulogu u borbi protiv stresa, umora i…
više »

objavljeno 27.09.2019. u 15:01
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš…
više »

objavljeno 22.11.2018. u 11:01
Vitamin koji će vam spasiti kosu

Vitamin koji će vam spasiti kosu

Gubitak kose jedna je od stvari koja nam donosi prilično loše osjećaje - pogađa i muškarce i žene (rjeđe, na njihovu sreću), no jednako ga loše podnose oba spola. Na…
više »

objavljeno 16.10.2018. u 13:01
Protiv zagađenog zraka borite se vitaminima B

Protiv zagađenog zraka borite se vitaminima B

Velike doze vitamina B pokazale su se najučinkovitijima u borbi protiv oštećenja prouzročenih česticama koje imaju promjer manji od 2,5 mikrometara. Zbog tako malog promjera ovakve…
više »

objavljeno 16.03.2017. u 12:01
Podignite energiju bez kofeina

Podignite energiju bez kofeina

Energija nam tijekom dana više puta pada na vrlo niske razine, što zbog rada, što zbog umora, a kako obično posegnemo za novom šalicom kave, evo raznih alternativa…
više »

objavljeno 24.03.2016. u 15:21
Koktel za bolje pamćenje

Koktel za bolje pamćenje

Prehrana je važan čimbenik u održavanju zdravlja mozga i njegovih funkcija, pokazalo je još jedno zanimljivo istraživanje koje je utvrdilo da svojevrsni koktel omega-3 masnih kiselina…
više »

objavljeno 12.02.2016. u 14:04
Prepoznajte koji vam vitamini nedostaju

Prepoznajte koji vam vitamini nedostaju

Vitamin A - znakovi na koje treba obratiti pažnju su stalan umor, slaba kosa bez sjaja, perut, akne, gubitak apetita i gruba, nadražena i suha koža. Najbolji izvori vitamina A nalaze se…
više »

objavljeno 29.01.2016. u 09:02
Vitamini - sve što trebate znati o njima

Vitamini - sve što trebate znati o njima

Vitamini su jedan od ključnih faktora ljudskog zdravlja, a dijelimo ih u dvije grupe: topive u vodi (vitamini B kompleksa i vitamin C) i topive u mastima (vitamini A, D, E i K). Vitamine…
više »

objavljeno 19.10.2015. u 11:23
Kako sačuvati preplanuli ten

Kako sačuvati preplanuli ten

Sunčanje je omiljena ljetna zabava, a preplanuli ten je potvrda da smo bili na odmoru. No, kako ga zadržati dovoljno dugo ako smo na odmoru bili početkom ljeta? Krenite s vitaminom B, kojeg…
više »

objavljeno 20.08.2014. u 11:23
Zdrava prehrana za zdravu kosu

Zdrava prehrana za zdravu kosu

Zdrava kosa san je svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, pa vrijedi znati da je većina problema s kosom povezana s nedostatkom hranjivih tvari koje, između ostaloga, brinu o…
više »

objavljeno 29.07.2014. u 15:35
Stranica / 2