Tag: visok tlak
U samo mjesec dana regulirajte visok krvni tlak

U samo mjesec dana regulirajte visok krvni tlak

Jedini način da saznate patite li od hipertenzije jest da ga izmjerite. Redovita tjelovježba i zdrava prehrana pomažu pri snižavanju, ali tu je i neizbježna promjena životnog stila.…
više »

objavljeno 18.05.2021. u 15:01
5 savjeta za smanjenje tlaka

5 savjeta za smanjenje tlaka

Neke prehrambene navike igraju značajnu ulogu u razvoju visokog tlaka, a ponekad promjene nekih navika stanje se može poboljšati. Evo što trebate prestati raditi ako imate visok…
više »

objavljeno 07.05.2021. u 15:01
Čaj uspješno skida visok tlak

Čaj uspješno skida visok tlak

Čaj je povezan s nizom zdravstvenih koristi, a ovo posljednje istraživanje sugerira da bi mogao sniziti i krvni tlak. I zeleni i crni čajevi kuhaju se od lišća istog grma, Camellia…
više »

objavljeno 16.03.2021. u 11:02
Namirnice koje se ne jede kad imate visok tlak

Namirnice koje se ne jede kad imate visok tlak

Vjerovali ili ne, čak 75 posto ukupne količine konzumirane soli ne dolazi izravno iz soljenke nego dolazi iz procesuirane hrane i soli dodane takvoj hrani, utvrdila je Američka administracija…
više »

objavljeno 16.10.2019. u 11:01
Hrana za kontrolu krvnog tlaka

Hrana za kontrolu krvnog tlaka

Povišeni krvni tlak uzrokuju mnogi čimbenici koji su izvan naše kontrole, poput dobi, obiteljske povijesti, spola i rase. Ali postoje i čimbenici koje možete kontrolirati,…
više »

objavljeno 06.08.2018. u 09:01
Marihuana je opasna za tlak?

Marihuana je opasna za tlak?

Osobe koje puše marihuanu u triput su većoj opasnosti da umru od posljedica visokog tlaka u usporedbi s onima koje nisu nikad konzumirale ovu vrstu droge, tvrde znanstvenici s…
više »

objavljeno 10.08.2017. u 15:43
6 loših navika koje nam skraćuju život

6 loših navika koje nam skraćuju život

Dug život je ono čemu se nada većina ljudi, no kako istovremeno stvara loše navike koje im skraćuju život, istraživanje znanstvenika s londonskog Imperial Collegea pronašlo je…
više »

objavljeno 29.09.2016. u 13:02
Sparina i kako je preživjeti

Sparina i kako je preživjeti

S povećanjem vlažnosti u zraku, što prepoznajemo kao sparinu, dolazi do proširenja krvnih žila pa se mogu pogoršati simptomi niskog krvnog tlaka, poput vrtoglavice,…
više »

objavljeno 12.07.2016. u 15:05
Koje sve koristi imamo od vježbanja

Koje sve koristi imamo od vježbanja

Aerobna tjelovježba dovodi do bolje funkcije srca te odgađa povišenje krvnog tlaka za prosječno gotovo 10 godina, pokazala su istraživanja provedena na Sveučilištu Južna…
više »

objavljeno 19.09.2014. u 12:08
Pravilna ishrana za one s visokim tlakom

Pravilna ishrana za one s visokim tlakom

Onaj tko pati od visokog tlaka zna što mora - smanjiti unos soli! No, to nije sve. Iz prehrane bi trebao izbaciti i nezdrave masnoće, smanjiti unos ugljikohidrata, naročiti iz…
više »

objavljeno 01.03.2010. u 14:39