Tag: tekućina
Što i kako piti tijekom velikih vrućina?
Vruće je... i to stvarno vruće. No, kako je ljeto, to bi i očekivali, tako da samo treba biti dovoljno pametan i imati sa sobom neku tekućinu koja će vas hidrirati i rashladiti kako bi sve…
više »
Što jesti nakon što ste preboljeli gripu?
Kada se liječite od gripe, važnu ulogu ima prehrana, ali je još važnija prehrana nakon što ozdravite. Određene namirnice će pomoći organizmu da se brže oporavi i vrati…
više »
Par dobrih savjeta za ravnanje trbuha
Naravno, vrijeme je za dijetu jer ste pretjerali tijekom blagdana... i što sad? Neki mogu bez problema skinuti kile raznim dijetama koje im odlično rade, no većina drugih stalno…
više »
Što piti u hladne dane?
Zima je doba godine kad se ne osjećamo toliko žedni kao inače, no zapravo nam treba jednaka količina tekućine kao i u bilo koje drugo doba godine. No, zima donosi i neka svoja pravila, a prvo…
više »
Pobijedite umor na zdrav način
Ako vas je već počeo savladavati umor, ili ste jednostavno stalno premoreni, morali biste uvesti neke promjene u svoj ritam i prehranu kako biste brzo i učinkovito vratili izgubljenu…
više »
Koliko vas tekućine može ubiti
Voda može biti toksična, kažu stručnjaci, jer pretjerano unošenje bilo čega u tijelo može izazvati smrt, a parametar kojim to mjere nazvali su LD50 ili lethal dose 50%, tj. količina…
više »
Kako zdravo mršaviti
Višak kilograma gotovo redovito dolazi kao posljedica neodgovornog i nezdravog stila života, a pretilost se vrlo brzo iz estetskog problema pretvara u ozbiljan zdravstveni. Sjedilački…
više »
Namirnice koje gase žeđ
Znate li da se žeđ javlja već nakon gubitka 1 posto vode u organizmu, a dobro je znano da se bez vode može preživjeti tek par dana. Kao što smo već pisali, žeđ se javlja kad ste…
više »
Detoksikacija - osnovni principi dijeta
Detoksikacijske dijete imaju za svrhu čišćenje tijela od štetnih tvari, tako da su zapravo sve bazirane na istim principima, uz zapravo male razlike od jedne do druge. Donosimo…
više »
Jeste li nasjeli na marketinški trik i pretjerujete s pijenjem vode?
U svijetu se uvriježilo mišljenje da ljudi za zdravlje trebaju dnevno popiti dvije litre vode, no prema australskim znanstvenicima ta ideja ne samo da je totalno beskorisna, jer…
više »