Tag: sitost
Neka vas hrana zasiti brže nego druga?
Neka istraživanja sugeriraju da konzumiranje nekih namirnica, poput čilija i đumbira, može učiniti da se nakon toga osjećamo manje gladnima, ove studije često koriste velike količine hrane i…
više »
Hrana koja će vas zasititi, ali ne i udebljati
Dijete ili zdrava hrana? Što god od toga bilo, obično imate problema sa sastavljanjem jelovnika jer niste sigurni koja hrana ima malo kalorija, a istovremeno je zasitna. No, ima toga,…
više »
Kako reprogramirati apetit i skidati kilograme
Recepata za mršavljenje ima na pretek, no i dalje se smišljaju novi, pa je tako psihologinja specijalizirana za mršavljenje dr. Helen McCarthy iz Bristola smislila novo…
više »
Najzdravija hrana je ona koju tijelo - samo traži
Zdrava hrana vrišti s polica trgovina i naslovnica novina i portala, no obično među ponuđenim namirnicama ne možemo pronaći one koje su nam najomiljenije. Tako nije rijetkost da ljudi…
više »
U mozgu postoji okidač za apetit
Enzimi su oni spojevi o kojima obično sve zaboravimo nakon što smo ih obradili na satu biologije i nakon toga često čitamo o njima, no nismo sigurno što zapravo rade u…
više »
Vlakna su sjajna i za pluća, ne samo za probavu
Prehrana nas ponekad može ugodno iznenaditi pozitivnim učincima koje nismo očekivali, a upravo tako nešto rade prehrambena vlakna. Naime, pokazalo se da prehrana s visokim udjelom…
više »
Savršen napitak za gablec
Osjećaj gladi glavni je problem svima koji pokušavaju skinuti višak kilograma ili održati stečenu vitku liniju, a užina ili gablec jedan je od obroka koji nam mogu…
više »
Hrana koja nas čini sitima i vitkima
Hrana nas može zasititi i bez pretjeranog broja kalorija, što će ljubiteljima teške i masne hrane zvučati čudno, no postoje namirnice koje to rade, a uz to su i zdrave, pa ćemo…
više »
Kako zapravo znamo da smo siti?
Znanstvenici su došli do zaključka da su za osjećaj sitosti odgovorne bakterije u probavnom sustavu koje izlučuju bjelančevine čiji je zadatak zaustaviti hranjenje. Nakon tog otkrića,…
više »
Kako jesti manje, a biti sit?
Mršavljenje obično počinje rečenicom - jest ću manje, no kako iza toga slijedi glad već drugi dan, plan obično pada u vodu. No, znanstvenici tvrde da je moguće jesti manje i biti sit.…
više »