Tag: šetnja
![Čemu šetnja umjesto spavke nakon ručka?](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/04/square/zena_setnja.jpg)
Čemu šetnja umjesto spavke nakon ručka?
Mnogi nakon obroka vole malo prileći i opustiti se, no, zapravo je najbolje što možete učiniti je otići u kratku šetnju. Poznato je kako mnogi ljudi imaju problema s probavom,…
više »
![10 tisuća koraka dnevno - bez izlaska iz kuće?!](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/12/square/stari_veselje.jpg)
10 tisuća koraka dnevno - bez izlaska iz kuće?!
Liječnici neprestano upozoravaju da ne treba podcjenjivati utjecaj sjedilačkog načina života na naše fizičko i psihičko zdravlje: osim što uzrokuje tjeskobu, nedovoljno…
više »
![Najbolje vrijeme za šetnju](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/setnja_par_shutterstock.jpg)
Najbolje vrijeme za šetnju
Šetnja je jednostavan i učinkovit način održavanja zdravog načina života. No, osim same aktivnosti, vrijeme kada odlazimo u šetnju može imati značajan utjecaj na naše…
više »
![Jutarnja brza šetnja radi čuda](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/setnja_pas_devart.jpg)
Jutarnja brza šetnja radi čuda
Mmnogi među nama su već navukli tenisice na noge i krenuli na jutarnje trčanje, a drugi u šetnju. Tek toliko da znate, dosta ih vjeruje da jedino trčanje na duge staze donosi značajne…
više »
![Šetnja nakon ručka za dulji život](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/hodanje_sport.jpg)
Šetnja nakon ručka za dulji život
Ovih ste dana jeli... i jeli... i jeli... pa je vrijeme da se i prošetate kako bi sve to provarili i usput napravili nešto dobro za svoje zdravlje. Naime, tjelovježba se…
više »
![Koliko nas hodanja ostavlja živima?](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/hodanje_sport.jpg)
Koliko nas hodanja ostavlja živima?
Svi imaju neki vid brojanja koraka, od najjednostavnijih na mobitelu do raznoraznih pametnih satova, no i dalje su Hrvati na vrhu najdebljih ljudi u EU... zanimljivo, nije li? Uz to, treba…
više »
![Šetnja bi trebala biti prilično žustra](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/setnja_pas_devart.jpg)
Šetnja bi trebala biti prilično žustra
Tjelesna aktivnost smanjuje rizik od srčanih bolesti, raka i drugih vodećih uzroka smrti, ali nije jasno koliko je točno tjelovježbe potrebno da bi imala takav učinak. Stoga je međunarodni…
više »
![Vrijeme je za šumu....](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/08/square/suma.jpg)
Vrijeme je za šumu....
boravak u šumi vrlo koristan, ali i kako može biti dobar za zdravlje te kako djeluje na određena stanja i bolesti. Ipak, potrebno je napraviti još istraživanja, s većim…
više »
![Zašto je jutarnja šetnja dobra za vas?](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/setnja_zena_shutter.jpg)
Zašto je jutarnja šetnja dobra za vas?
Hodanje nije dobro samo za vaš um, već i za vaše tijelo. Gotovo svatko na bilo kojoj razini fizičke vještine ili dobi može to učiniti bez treninga ili prethodnog…
više »
![Deveta prednovogodišnja trešnjevačka dijagonala](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/12/square/setnja_dijagonale.jpg)
Deveta prednovogodišnja trešnjevačka dijagonala
U srijedu, 29. prosinca 2021. u 18 sati projekt Mapiranje Trešnjevke CeKaTe-a vodi građane u tradicionalnu šetnju iznenađenja koja se već čitav niz…
više »