Tag: šetnja
Zašto je dobra šetnja nakon ručka?

Zašto je dobra šetnja nakon ručka?

Ručak nas obično inspirira na - kauč i malo vegetiranje, slažete li se? Naime, osjećamo da za ništa drugo i nismo sposobni, zar ne? Kad se sve sile u tijelu usredotoče na želudac i…
više »

objavljeno 31.07.2019. u 13:01
Riješite se stresa tabletom - prirode

Riješite se stresa tabletom - prirode

Šetnja je odlična za zdravlje, no ne samo s fizičke strane - jednako kvalitetno rješava nas stresa i radi prava čuda za naš organizam. Naime, studija provedena na…
više »

objavljeno 10.05.2019. u 09:01
Koliko šetnje poništava sjedenje?

Koliko šetnje poništava sjedenje?

Previše sjedenja je opasno, ali ako vježbate najmanje 300 minuta tjedno, opasnost nestaje, tvrde autori najnovije znanstvene studije. To znači da brza polusatna šetnja s posla i…
više »

objavljeno 27.04.2019. u 15:47
Kako će vam šetnje i vježbanje popraviti zdravlje

Kako će vam šetnje i vježbanje popraviti zdravlje

Kombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji…
više »

objavljeno 13.04.2019. u 15:01
Šetajte parkovima svoga grada...

Šetajte parkovima svoga grada...

Šetnja je pravi eliksir zdravlja, a provedete li dnevno samo 20 minuta u gradskome parku osjećat ćete se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne morate ni vježbati, pokazalo je novo…
više »

objavljeno 04.03.2019. u 18:01
Svježim zrakom do sreće i zdravlja

Svježim zrakom do sreće i zdravlja

Provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300 milijuna ljudi iz cijelog svijeta,…
više »

objavljeno 03.03.2019. u 15:46
Šetnja u kolicima i nije baš zdrava...

Šetnja u kolicima i nije baš zdrava...

Vožnja u kolicima smatra se sjajnom idejom, jer će dijete biti "na zraku"... no izgleda da ni to više ne vrijedi, jer je britanska studija pokazala da su dojenčad i ostala djeca koje…
više »

objavljeno 18.08.2018. u 12:01
Starije osobe trebale bi intenzivno šetati

Starije osobe trebale bi intenzivno šetati

Intenzivna šetnja višestruko pomaže starijim osobama - poboljšava im krvi tlak, snagu mišića i povećava ukupnu pokretljivost, rezultati su studije objavljene u…
više »

objavljeno 22.04.2018. u 14:14
Tri kratke šetnje dnevno čudesno djeluju na zdravlje

Tri kratke šetnje dnevno čudesno djeluju na zdravlje

Šetnja je mnogima omiljena dnevna aktivnost, no ima i onih koji nisu u stanju pješke otići niti do obližnje trgovine. E, upravo za takve je medicinski novinar Michael…
više »

objavljeno 04.02.2018. u 15:45
Postbožićna detoksikacija kao priprema za doček Nove

Postbožićna detoksikacija kao priprema za doček Nove

Božićni blagdani uvijek su, bez obzira na sve krize, recesije i probleme - dani kad se svi ubijaju u hrani i piću, ma koliko malo novaca imali. Duh Božića je, htjeli mi to ili ne,…
više »

objavljeno 26.12.2017. u 13:31
Stranica / 5