Tag: savjeti za dug život
Kako je živjeti u plavoj zoni?
Znanstvenici desetljećima proučavaju navike ljudi koji žive u plavim zonama, a Netflixova dokumentarna serija Live to 100: Secrets of the Blue Zones istražila je pet poznatih lokacija -…
više »
4 savjeta za dug život
Biljna prehrana - je, zapravo, prehrana dugovječnosti, koja je kombinacija najboljih elemenata iz različitih kultura, ponajviše okinawske i mediteranske prehrane",…
više »
Što jesti kako bi živjeli što duže?
Zdrava i uravnotežena prehrana jedna je od najvažnijih navika za dug i ispunjen život. Iako ne postoji čudotvorna namirnica koja će garantirati stotu godinu života, brojna istraživanja…
više »
Ključne prakse za dug i zdrav život
Dugovječnost je tema koja oduvijek fascinira ljude. U svijetu postoje regije, poznate kao "Plave zone", gdje ljudi redovito doživljavaju stotu godinu života i to u dobrom zdravstvenom stanju.…
više »
Jedite orahe, živjet ćete duže
Orasi su ukusni, no obično ih stavljamo u neke kolače ili salate, a ne baš prečesto ih jedemo ih čisto mira (iako su već desetinama godina u trgovinama pa ih ne trebamo čistiti). No,…
više »
Hoćemo li ubrzo živjeti 150 godina?
Vjerovali ili ne, ono što se nekada smatralo dalekim snom sada se približava stvarnosti nakon što je studija objavljena ranije ovog mjeseca uspjela sigurno preokrenuti proces…
više »
Kako živjeti duže i kvalitetnije
Nravno da su neki od faktora dugovječnog života prije svega zdrav život, prehrana, rekreacija, izbjegavanje stresa i slične životne sitnice koje pogoduju našem duhu i tijelu. Ne…
više »
Želite živjeti duže? Budite vrhunski sportaš!
Dug život potajna je želja najvećeg broja ljudi, a Francuzi kažu da su našli gotovo siguran način kako živjeti duže od ostalih - postanite vrhunski sportaš. Naime, istraživanje…
više »
Jednostavno produžite život za čak sedam godina
Dug život podsvjesno žele svi, ma koliko se samoubilački ponašali svakodnevnim unosom nezdrave hrane, sjedenjem, alkoholom, cigaretama i ostalim ne baš pretjerano pametnim…
više »
Produžite život za deset godina s par zdravih navika
Sreća i dug život idu ruku pod ruku, a za Daily Mail je poznata naturopatkinja Barbara Botani dala deset savjeta kojima ćete, bez ikakvih kremica, lijekova i sličnih "čudesa" lagano dodati…
više »