Tag: lagana večera
Lagana večera poslije vježbanja
Plan prehrane kod vježbanja ovisi o tome što želite postići - je li to mršavljenje, zatezanje ili jačanje mišića. U svakom slučaju bi bilo pametno pojesti laganu…
više »
Obilan doručak je put prema mršavosti
Koliko puta ste preskočili doručak, a koliko puta večeru? Oni koji češće preskaču doručak, a za večeru se teško dižu od stola jako griješe, tvrde znanstvenici na temelju…
više »
Što je to lagana večera?
Nema gore gladi od one koja vas pogodi navečer, jer ta se utažuje na sve moguće načine, tople i hladne. No, kako naše tijelo ne koristi jednake količine energije noću i danju, ono…
više »