Tag: kako zaspati
Glad i spavanje ne idu zajedno

Glad i spavanje ne idu zajedno

Najbolje da ne odlazite gladni na spavanje, no što učiniti kad se želudac počne buniti nakon što ugasite svjetla? Pokušajte uzeti grickalicu bogatu proteinima, poput…
više »

objavljeno 17.10.2023. u 19:54
Kako možete lakše zaspati?

Kako možete lakše zaspati?

Ljudi koji često pate od nesanice tada znaju poseći za medicinskim rješenjem u obliku lijekova za spavanje. No, ako želite to izbjeći, donosimo nekoliko savjeta kako lakše…
više »

objavljeno 02.07.2023. u 19:55
Kako pravilno zaspati kao beba

Kako pravilno zaspati kao beba

Bolji san počinje izgradnjom dosljednih rutina, uključujući buđenje u isto vrijeme svaki dan, čak i vikendom", rekao je za Today klinički psiholog dr. Michael Breus. Pojašnjava da…
više »

objavljeno 27.08.2022. u 20:41
Kako lako zaspati

Kako lako zaspati

Spavanje je dobrom dijelu ljudi problematična svakodnevna stvar - ne treba ni govoriti koliki su problemi u životu, od pandemije do plaće, šefa, premalo novca... Naravno, može i…
više »

objavljeno 11.10.2021. u 21:02
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 21:42
Kako bez problema zaspati kao beba? Ovako!

Kako bez problema zaspati kao beba? Ovako!

Kako zaspati? To si pitanje postavljaju mnogi kojima je odlazak na spavanje prava noćna mora. Često se puta znamo vrtjeti cijelu noć u krevetu pa na kraju odustanemo od spavanja i počnemo…
više »

objavljeno 21.11.2018. u 20:01
Kako zaspati po ovim vrućinama

Kako zaspati po ovim vrućinama

Vrućine su stigle, a s njima ruku pod ruku i problemi sa spavanjem - definitivno nije jednostavno zaspati kad je noć toplija nego što su još nedavno bili dani. Poznato je da je…
više »

objavljeno 26.06.2017. u 20:01
Zašto ne možemo zaspati?

Zašto ne možemo zaspati?

Pospani tijekom dana, a navečer ne možete zaspati? Nije to neka rijetkost, često puta nam se dogodi da tijekom dana jedva držimo oči otvorene, da zijevamo i jedva čekamo večer da odemo u…
više »

objavljeno 04.06.2017. u 18:04
Trikovi protiv nesanice

Trikovi protiv nesanice

Nesanica pogađa sve više ljudi, a priča je kod većine vrlo slična - ne možete smiriti misli i budite se po noći misleći kako ste nešto zaboravili. Probajte s ovim jednostavnim…
više »

objavljeno 19.02.2017. u 21:31
Kako zaspati kao beba

Kako zaspati kao beba

Uoči blagdana, kad se većina ljudi bori s nagomilanim obavezama na poslu i s pripremama za obiteljsko slavlje, pojačani stres često prati i nesanica, a nedostatak sna opet vodi tome da smo…
više »

objavljeno 29.12.2016. u 18:18
Stranica / 2