Tag: inzulinska rezistencija
Doručak koji je loš za zdravlje
Kvaliteta ugljikohidrata može se značajno razlikovati. Složeni ugljikohidrati, poput onih prisutnih u cjelovitim žitaricama i povrću, razgrađuju se sporije i pružaju dugotrajnu energiju. S…
više »
Kako izbjeći inzulinsku rezistenciju?
Kao što jako dobro znamo, pića imaju značajnu ulogu u našoj svakodnevnoj prehrani, od vode i čaja do slatkih pića i alkohola. Iako su neka od njih korisna, druga mogu negativno…
više »
Evo što se ne pije - nikad!
Od gaziranih pića do voćnih sokova, mnoga popularna pića puna su dodanih šećera, što negativno utječe na cjelokupno zdravlje. Neki napici također mogu uzrokovati inzulinsku…
više »
5 zdravih namirnica koje destabiliziraju šećer u krvi
Inzulinska rezistencija sve je češća pojava, pa se tako smatra da blizu 50 posto populacije ima neku vrstu rezistencije poput predijabetesa ili dijabetes tipa 2. William Cole…
više »
Jedete brzo jer "nemate vremena"? Razmislite malo...
Koliko ste puta samo ubacili obrok u sebe u par zalogaja, jer "nemate vremena", "žuri vam se" i slično? Vjerujemo dosta puta, a jednako tako vjerujemo i da su vaša opravdanja barem…
više »