Tag: hidracija tijela
Što hidrira najbolje?
Vodu pijemo svaki dan... vjerojatno bi trebali popiti i više, kako bi stalno bili hidrirani. No, vjerovali ili ne, voda nije najbolje piće... Naime, istraženje je usporedilo reakcije…
više »
Voda s limunom - istina ili mit?
Da budemo iskreni, zapravo nema dokaza koji pokazuju da voda s limunom više hidratizira od obične vode. "Jedan od razloga zašto bi ljudi mogli zaključiti da su bolje hidrirani…
više »
Jedino što vas zanima je - imunitet
Dobar, zdrav imunitet vjerojatno je najvažnija stvar na svijetu ovih dana - ako je takav, najveće su šanse da ćete i u dvojbenim situacijama ostati zdravi. Naravno, do sada smo…
više »
Što će najbolje utažiti žeđ?
Voda je prva stvar za kojom ćemo posegnuti kada smo žedni, no ona nije i najbolje rješenje, pokazalo je istraživanje provedeno na škotskom Sveučilištu St.…
više »
Jeste li danas popili osam čaša vode?
Voda je medij u kojem se odvija život. Ona je izvor tijelu važnih minerala i elektrolita. Nema energetsku vrijednost, oslobađa organizam od štetnih tvari, regulira tjelesnu…
više »
7 namirnica koje vas hidriraju
Vrućina utječe na apetit, ali postoje namirnice koje vammogu pomoći u najtoplijim danima ljeta. Donosimo vam listu hrane koja će vam pomoći da ne budete žedni, jer uz nju nećete morati…
više »
Simptomi dehidracije su...
Hidracija je izuzetno važna, jer su naša tijela 75 posto voda. Stoga je vrlo bitno unositi dovoljno tekućine - na taj ćemo način sačuvati zdravlje i vitalnost, a voda će utjecat i na…
više »
Namirnice koje hidriraju bolje od vode
Unos vode u tijelo ključan je za njegovo dobro funkcioniranje, jer je i naše tijelo najvećim dijelom sastavljeno od nje. Tijekom ljeta moramo dobro paziti da ne dehidriramo, a umjesto…
više »