Tag: heljda
Jedna od najzdravijih namirnica na svijetu - heljda
Žitarice se sve više izbjegavaju zbog glutena, pa se u prehranu uvodi voće i namirnice poput batata, ali i "lažnih žitarica". Iako ne pripada skupini žitarica, heljda podsjeća na njih…
više »
Heljda - žitarica koja to nije
Heljda neodoljivo podsjeća na žitarice i koristi se na sličan način, no ona to ipak nije. Upravo iz tog razloga posljednjih godina postaje sve popularnija. Heljdino brašno koristi se…
više »
Prebacite se na zdrave ugljikohidrate
Ugljikohidrati su stalno na tapeti nutricionista i ekipe koja smišlja dijete, no ne smijete napraviti grešku i izbaciti ih potpuno iz prehrane. No, uz malo kreativnosti i…
više »
Žitarice za doručak – zdravlje za cijeli dan
Žitarice su sigurno najbolji izbor za vaš zdravi doručak. No, nisu sve jednako zdrave, pa prije kupovine obavezno pažljivo pročitajte što piše na pakiranju. Na nekima…
više »
Patentirani beskalorični heljdini vafli
Poljska znanstvenica patentirala je izum namijenjen dijabetičarima i pretilim osobama: vafle spravljene od heljdinih posija koji ne sadrže nijednu kaloriju, bez glutena su, ali zato bogati…
više »
Superhrana: heljda
Heljda nije zrnasta žitarica nego plod sjemena koji, za razliku od ostalih žitarica, nije visoko pozicioniran prema glikemijskom indeksu. Sadrži više proteina od riže, pšenice,…
više »