Tag: dehidracija
Namirnice koje sprječavaju dehidraciju
Dok ljeti uživate u planinarenju, vožnji biciklom ili čak izležavanju na ležaljci uz dobru knjigu, ključno je ostati hidriran. "Hidracija smanjuje rizik od ozljeda i pomaže u održavanju…
više »
Pića koja vas dehidriraju
Dehidracija je nezgodna stvar, štoviše, može biti prilično opasna ako ne pijete dovoljno - vjerovali ili ne, možete čak dobiti i moždani udar zbog toga. No, nije to tako…
više »
Kako znate da ste žedni?
Mnogo je razloga zbog kojih je unos vode ključan uključujući čišćenje tijela od otpada i toksina, reguliranja tjelesne temperature te poboljšanje zdravlja organa, kaže…
više »
Tri namirnice koje vas mogu dehidrirati
Kada većinu dana provodite izloženi suncu, posljednja stvar koju želite učiniti je pospješiti dehidraciju. Ona se javlja kada vaše tijelo izluči više tekućine nego…
više »
4 neobična znaka dehidracije
Kada osoba dehidrira, osim vode gubi i elektrolite kao što su sol i kalij koji su neophodni za osnovne tjelesne funkcije. Važno je paziti na to koliko tekućine unosite, osobito ako se…
više »
Dehidracija je brza i opasna
U slučaju da ne pazite, možete vrlo brzo dehidrirati, štoviše, potrebno je samo pola sata na suncu i već ste u problemu, vjerovali ili ne... "Ljudsko tijelo sadrži oko 60 posto…
više »
Kako ostati hidriran?
Svakodnevno pijemo vodu bez razmišljanja, no trebalo bi malo češće pripaziti na količine - jer je dehidracia vrlo nezgodna stvar. Zaboravimo, pijemo kavu koja nas tjera na WC,…
više »
Pazite da ne dehidrirate?
Količina tekućine koju pojedinac treba unijeti u organizam ovisi o nekoliko čimbenika. Teoretski, i dok sjedite na kauču ili u svojem uredu, a vani su temperatura zraka i njegova vlažnost…
više »
Znate li svoj tip kože?
Proizvodi za njegu kože ugrubo se dijele prema tipovima kože pa tako postoje preparati za suhu, normalnu, masnu ili mješovitu kožu). Ponekad zna biti teško odrediti kojem tipu…
više »
Simptomi dehidracije su...
Hidracija je izuzetno važna, jer su naša tijela 75 posto voda. Stoga je vrlo bitno unositi dovoljno tekućine - na taj ćemo način sačuvati zdravlje i vitalnost, a voda će utjecat i na…
više »