« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 godinu
SAVJETI :)

Sunčanica - simptomi, prevencija, liječenje

Sunčanica je jedan od zdravstvenih problema koji se ne smije podcijeniti, a ovih dana posebno smo u opasnosti

Kad vas zaboli glava nakon izlaganja suncu...
Kad vas zaboli glava nakon izlaganja suncu... (Arhiva)
Više o

Sunčanica

,

prevencija

,

liječenje

Sunčanica nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja glave, osobito potiljka suncu, stoga bi ljeti trebalo zaštititi glavu šeširom ili boraviti u hladu za vrijeme najvećih vrućina. Sunčanici su podložnija djeca, nego odrasli i ona u pravilu trpe teže simptome.

Sunčanica - simptomi

  • suha koža
  • suha usta
  • povišena tjelesna temperatura
  • glavobolja
  • vrtoglavica
  • crvenilo u licu
  • mučnina
  • povraćanje
  • dezorijentiranost
  • halucinacije
  • ubrzano i plitko disanje
  • tjelesna slabost
  • osjetljivost na svjetlost

Sunčanica - prva pomoć

  • osobu sklonite u hlad ili rashlađenu prostoriju i stavite ju u poluležeći položaj
  • snižavajte joj tjelesnu temperaturu pomoću hladnih obloga koje ćete joj staviti oko vrata, na potiljak i na čelo
  • vodite računa da pije vodu i to u mali gutljajima ili na žlicu kako ju ne bi povratila ili kako tijelo ne bi doživjelo šok
  • preporučuje se piti agano zasoljenu vodu kako bi se nadoknadili elektroliti
  • temperaturu treba sniziti ispod 38 Celzijevih stupnjeva
  • u slučaju pogoršanja stanja - nesvjestice i rasta temperature, zovite hitnu pomoć

Kako spriječiti sunčanicu

  • kod izlaganja suncu obavezno je glavu zaštititi šeširom
  • osobito pazite na djecu koja su osjetljivija i lakše dobiju sunčanicu. Ne izlažite ih jakom suncu, obavezno neka nose šeširiće šireg oboda
    pijte dovoljno tekućine
  • boravite u hladu kada je sunce najjače
  • ne izlazite naglo iz rashlađene prostorije na jako sunce
  • ako se nalazite na jakom suncu, osim šešira, nosite laganu odjeću od prirodnih materijala koja će vam zaštititi tijelo te povremeno osvježite glavu, vrat, ruke i noge vodom.
01.08.2018. 11:01:00
Novi komentar
nužno
nužno