Ljeto, more i hrana ponekad mogu biti dobitna, no jednako tako i gubitna kombinacija, pa evo nekih namirnica koje treba izbjegavati pod svaku cijenu prije nego što se odlučite baciti u more.

Alkohol - treba li ovo uopće objašnjavati?

Celer - kemijska reakcija u tijelu koju uzrokuje celer čini kožu izuzetno osjetljivom na UV zračenje, pa je lako izgorjeti.

Grahorice - nadutost i grčevi su zadnja stvar koja vam treba u moru ...

Kava - proljev i mučnina u vodi? To vam stvarno ne treba, kao ni dehidriranost ...

Ljuto - bilo što ljuto prije ulaska u vodu napravit će velike probleme, jer plivamo vodoravno i lako je moguće osjetiti mučninu.

Sladoled - hrana puna masnoća prije plivanja uzrokovat će probleme s probavom, pa zaboravite na omiljenu ljetnu poslasticu.

Voćni sokovi -- nadutost i grčevi uobičajena su nuspojava nakon konzumacije ovakvih napitaka prije plivanja, jednako kao i gaziranih pića