« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 godinu i 3 mjeseca
IZAĐITE!

Sreća i zdravlje dolaze iz - prirode

Redovito izlaganje suncu i svježem zraku može smanjiti rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, prijevremenog poroda, a pomaže i kod problema saspavanjem

Dozvolite prirodi da vas razveseli!
Dozvolite prirodi da vas razveseli! (Dreamstime)
Više o

sreća

,

zdravlje

,

priroda

Priroda daje, i to nesebično - predivne plodove, zapanjujuću ljepotu i mir, a uz sve to, provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300 milijuna ljudi iz cijelog svijeta, uključujući i područje Europe.

Ono na čemu su se bazirali bilo je uspoređivanje zdravlja i stanja ljudi koji žive na području prirodnih zelenih površina te onih koji toliko često ne mogu provoditi svoje vrijeme u prirodi.

Caoimhe Twohig-Bennett, studentica i glavni pokretač ove studije, priznao je kako ipak i dalje ne znaju što točno uzrokuje bolje zdravlje kod ljudi koji svoje vrijeme provode na otvorenome. Međutim, dobrobiti sigurno ima.

Redovito izlaganje suncu i svježem zraku može smanjiti rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, prijevremenog poroda, a pomaže i kod problema saspavanjem.

"Ljudi koji žive u prirodi također su imali uravnotežen krvni tlak, otkucaje srca te razinu stresa u organizmu. Naime, jedna od najzanimljivijih stvari koje smo saznali jest da izloženost otvorenom prostoru i prirodi smanjuje razinu kortizola, odnosno hormona stresa", dodala je Twohig-Bennett.

Što reći osim - izađite već jednom iz kuće!

28.07.2018. 09:01:00
Novi komentar
nužno
nužno