Uglavnom prvo i osnovno što uvodimo u život je pozitivna razmišljanja. Nema goreg za psiho-fizičko zdravlje započeti dan i već samog jutra se naoružati negativom. Znam zdrave ljude oko sebe i susjedstvu koji rade upravo to - dan započinju svađom, vikanjem na djecu, nezadovoljstvom jer idu na posao i slično.

Onog trenutka kad samog jutra počnemo s pozitivom, život nam neće imati mjesta za depresije i svađe tog tipa.

Da bi uspjeli držati pozitivu kroz cijeli dan najbolje se okružiti ljudima koji također razmišljaju pozitivno. Primjerice ljudi iz moje okoline koji dan kreću s negativom, svađom i dernjavom jednostavno više nisu dio moje okoline. Nažalost želimo li biti pozitivni i u ovoj situaciji pomalo sebični moramo razmišljati selektivno.

Ako ne poznamo sretne i pozitivne ljude, možda je vrijeme za upoznavanje novih ljudi, kretanje u nove projekte, suradnja s novim partnerima, rad za nove klijente.

Nadalje je bitno iz uporabe izbaciti elemente osuđivanja. To je jedan od moćnih alata koji nas puni depresijom. Zašto ovaj ima veću kuću, bolji auto od mene. Znači da sam manje vrijedan, da nisam dovoljno dobar, da sam loš. Isto tako je loše po zdravlje osuđivanje drugih. Vjerojatno ovaj ima veću kuću i auto jer se ne osuđuje i ne puni jutarnjim pesimizmom.

Sve savjete pročitajte na portalu Gentleman.hr