Tag: savjeti
Kupanje u vrijeme korone
Ljeto je odavno počelo i sve je toplije, temperature se dižu, zbog čega nam je kupanje sve više na pameti... No, zbog trenutne epidemiološke situacije javljaju se dileme oko…
više »
Jutarnje rutine bolje za zdravlje
Budilica od kreveta - kako biste se riješili loše navike odgađanja alarma, sat ili mobitel stavite što dalje od kreveta i ujutro kada budete ustali i napravili nekoliko…
više »
Zdravo hodanje po pravilima
Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži 'okovanima' za stol i automobil, kaže osobna trenerica Hannah Davis iz…
više »
Kako udomiti u vrijeme koronavirusa
Zbog preporuke da se maksimalno smanje socijalni kontakti, skloništa za napuštene životinje, kojih je u Hrvatskoj više od 40, morala su zatvoriti svoja vrata za…
više »
Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar
Proljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti. Najbolji trik za…
više »
Savjeti kako da se probudite odmorni
Iako mnogi ljudi posljednjih tjedana zbog epidemije koronavirusa rade manje, a više vremena provode u kući, žale se na svakodnevnu iscrpljenost, naročito u jutarnjim satima. Prema…
više »
Pazite na ove stvari i sačuvajte svoje zdravlje
Situacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će život izgledati kada sve ovo prođe,…
više »
5 savjeta kako ostati normalan
Zabrinutost i strah neizbježni su u ovakvim krizama, no mogu se pobijediti, podsjećaju njemački stručnjaci. Dr Iris Hauth, vodeća stručnjakinja na području psihijatrije, psihoterapije i…
više »
Pet savjeta za jačanje imunosnog sustava
Mnogima od nas teško pada situacija u kojoj smo se našli zbog pandemije koronavirusom. Zato je važno činiti stvari koje će ojačati naš imunosni sustav i sačuvati…
više »
Kako se riješiti loših navika
Želite se riješiti loših navika? Prestati pušiti ili činiti nešto drugo što loše utječe na vaš život, a ne znate kako? Svjesni ste da je…
više »