Tag: savjeti
5 najboljih navika za zdravlje vašeg srca

5 najboljih navika za zdravlje vašeg srca

Briga za vaše srce uvijek je bila važna. Ali budući da srčane bolesti i dalje drže svoje mjesto kao vodeći uzrok smrti u svijetu čini se da je potrebno učiniti više kako na…
više »

objavljeno 27.01.2023. u 12:28
Što ne bi trebali jesti smrznuto?

Što ne bi trebali jesti smrznuto?

Treba vam neka hrana, a imate nešto i u frizeru... no, što ste zapravo tamo ostavili i je li to dobro za vas? Postoji mnogo sjajnih opcija koje su pune hranjivih tvari i…
više »

objavljeno 24.01.2023. u 18:00
Pazite na unos vitamina A

Pazite na unos vitamina A

Vitamin A dolazi u dva oblika, kao retionid (retinol) koji se nalazi u životinjskim proizvodima i kao beta-karoten koji dolazi iz biljaka.  Najviše vitamina A ima u…
više »

objavljeno 24.01.2023. u 09:01
5 načina kako naučiti svog tinejdžera vrijednostima novca

5 načina kako naučiti svog tinejdžera vrijednostima novca

Kada pitate tinejdžera nešto o financijama, teško da ćete dobiti konkretan odgovor. Učiti tinejdžera o novcu i usađivati te vrijednosti može djelovati kao težak zadatak. Dobra…
više »

objavljeno 20.01.2023. u 15:00
5 savjeta za donošenje novogodišnjih odluka kojih se možete pridržavati

5 savjeta za donošenje novogodišnjih odluka kojih se možete pridržavati

Kraj godine je vrijeme kada ponukani osjećajem novog početaka postavljamo ciljeve i planove. "Više ću vježbati", "Hranit ću se zdravo", "Čitat ću više knjiga" - najčešće…
više »

objavljeno 10.01.2023. u 13:55
Dijetna hrana koja deblja

Dijetna hrana koja deblja

Uz toliko proturječnih informacija koje nas bombardiraju sa svih strana, može se činiti zbunjujućim odakle uopće krenuti. Kao registrirana dijetetičarka s dugogodišnjim iskustvom,…
više »

objavljeno 20.11.2022. u 09:01
Kako preživjeti blagdane bez viška kila

Kako preživjeti blagdane bez viška kila

Za ljude koji su usredotočeni na pokušavanje izbjegavanja blagdanskog debljanja, jednostavan čin grickanja određene hrane može pomoći u postizanju tog cilja. Zapravo, podaci pokazuju…
više »

objavljeno 19.11.2022. u 12:00
Kako se riješiti prehlade?

Kako se riješiti prehlade?

Muči vas prehlada ovih tmurnih i maglovitih dana? Većina ima takve probleme u ovom dijelu godine, tako da to nije ništa čudno... no, ima načina da se toga riješite. Naime,…
više »

objavljeno 15.11.2022. u 18:01
Kako se riješiti simptoma perimenopauze

Kako se riješiti simptoma perimenopauze

Tijekom godina, naravno, starimo i pokazuju se simptomi perimenopauze. Upravo iz tog razloga, žene bi u kasnim 30-ima i ranim 40-ima trebale napraviti neke bitne promjene u svojoj prehrani.…
više »

objavljeno 30.10.2022. u 20:19
Kako postići kalorijski deficit?

Kako postići kalorijski deficit?

Stalno govorimo o kalorijama, no znate li zapravo što su one i kako ih možete iskoristiti da skinete višak kilograma? Pojednostavljeno, kalorija je zapravo jedinica kojom se…
više »

objavljeno 30.10.2022. u 12:01
Stranica / 134