Tag: savjeti
Kada je najveći stres za Božić?
Božić je mnogima najljepši dio godine, vrijeme okupljanja, darivanja i radosti. No, upravo taj blagdanski ugođaj može donijeti i osjećaj pritiska, jer obaveze poput priprema, kupovine…
više »
Slušajte Viber, oni znaju ;)
U središtu smo najprometnije shopping sezone u godini. Zamislite užurbanog kupca koji traži savršen blagdanski poklon i brine se da će ostati praznih ruku. Odjednom, njegov…
više »
Vježbanjem do jačeg imuniteta
Vježbanje ima snažan učinak na imunološki sustav, ali isto tako s previše fizičke aktivnosti, nećete se zaštiti protiv bolesti. U stvari, previše vježbanja…
više »
5 savjeta za dug i zdrav život
Dug i zdrav život svi priželjkujemo, a glumica Catherine Russell ga stvarno živi - kaže da ne pije ni ne puši, ali to nije razlog zašto ova kazališna glumica nije uzela…
više »
4 savjeta za ublažavanje depresije
Depresija je jedna od najraširenijih, a istovremeno i najpodcjenjenijih bolesti današnjice o koje pate stotine milijuna ljudi, a još barem toliko niti ne zna da zapravo…
više »
5 savjeta za čist i uredan dom
Uredan dom, a još ktome i čist, san je svake zaposlene žene, tu dvojbe nema. S uobičajenom duplom dnevnom šihtom - jedna u firmi, druga u kući, vremena za pospremanje i…
više »
5 trikova za bolje kuhanje
Savjeti za kuhanje - jeste li znali da količinu nekih namirnica možete precizno odrediti i bez vage, a truljenje voća spriječiti pomoću češnjaka? Češnjak spriječava truljenje…
više »
Kako mršavjeti svako jutro?
Kada dan započnemo pravilno, lakše održavamo energiju, raspoloženje i zdrave odluke u prehrani. Stručnjaci naglašavaju da male promjene ujutro mogu biti presudne za zdravo…
više »
Koliko porcija voća treba jesti dnevno?
Dakle, brojke su jednostavne - idealna količina voća ovisi o individualnim potrebama svake osobe. Kako biste lakše odredili svoje potrebe, izdvajamo ključne smjernice stručnjaka o tome…
više »
Što usporava vaš metabolizam stalno?
Ako govorimo kontroli tjelesne težine, većina ljudi usredotočuje se na prehranu ili tjelovježbu. No, zdravstveni stručnjaci upozoravaju da postoje svakodnevne navike koje tiho usporavaju…
više »