Tag: savjeti
Dobre i loše strane vojničke dijete
Vojnička dijeta je kratkoročni plan prehrane dizajniran za brzi gubitak težine, a njezin jelovnik od 1600 kalorija dnevno ili manje savršen je za one koji žele smanjiti unos kalorija…
više »
Kako izbjeći noćne more
Događaju se gotovo isključivo u REM fazi spavanja (Rapid Eye Movement = brzi pokreti očiju) u koju periodično ulazimo, otprilike svakih 90 do 110 minuta. Kako noć odmiče, REM faze sve su…
više »
Jasni znakovi dehidracije
Kada su vani visoke temperature i velika vlažnost zraka, naše tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sustav. Dehidracija se javlja kada je gubitak tekućine…
više »
Evo zašto vas stalno bole leđa
"Bol u leđima može se pojaviti iznenada ili biti dugotrajan problem koji traje godinama. Bol u leđima može jako varirati, zahvaćajući određeno područje ili se šireći preko cijelih…
više »
Par načina kako prepoznati usamljenost
Usamljenost je osjećaj koji ćemo svi doživjeti u nekom trenutku svog života. Osjećamo se usamljeno zato što nemamo dovoljno društvene interakcije, rekla je Lisa Gunn,…
više »
Jedite raznovrsno i svjesno
Jesti svjesnije - nešto je čemu mnogi teže. Ali, što definira svjesnu i zdravu prehranu? Prije svega - nije dovoljno suzdržavati se od određene hrane. Način na koji jedete…
više »
Par dobrih savjeta za zdravo srce
Svatko može očuvati zdravlje srca i zaštiti se od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, za to su nužne promjene životnog stila. "Tajna dugovječnosti leži u jednostavnim pravilima kojih…
više »
Što treba znati o sunčanju?
Koliko je sunčanje zdravo Neophodno je za sintezu vitamina D, za razvoj i zdravlje kostiju i zubi, pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava. Povremeno i umjereno izlaganje UV…
više »
Provjerite savjete za bezbrižnu ljetnu vožnju
Bliže se ljetni godišnji odmori, a s njima i razdoblje istraživanja novih destinacija i otkrivanja nepoznatih putova. Kako bi vam ljetna vožnja bila ugodnija, Goodyear je pripremio…
više »
Što uzeti u obzir prilikom kupovine kreveta?
Udoban krevet neizostavan je element svake spavaće sobe. Kako odabrati model koji će vam pružiti beskompromisnu udobnost? U ovom kratkom vodiču pronaći ćete puno vrijednih savjeta…
više »