Tag: savjeti
Koliko kalorija trebali pojesti za ručak?

Koliko kalorija trebali pojesti za ručak?

Večera, jedan od ključnih obroka dana, često se promatra kritično kada je u pitanju kontrola težine i održavanje zdrave prehrane. Postavljanje pitanja o kalorijskom unosu za večeru postaje…
više »

objavljeno 03.02.2024. u 18:01
Umor, palpitacije, kratkoća daha… imate nocebo?

Umor, palpitacije, kratkoća daha… imate nocebo?

Problem je u tome što se mnogi pacijenti fiksiraju na moguće komplikacije ili nuspojave koje se onda mogu dogoditi bez fiziološkog razloga - samo zbog negativnih očekivanja.…
više »

objavljeno 02.02.2024. u 15:01
Savjeti da ostanete uvijek zdravi

Savjeti da ostanete uvijek zdravi

Sve je lijepo i krasno ako ste zdravi - uvijek ćete naći način da zaradite, da se družite i zabavljate... no, ako niste zdravi, najednom više ne možete ništa... Upravo iz tog…
više »

objavljeno 30.01.2024. u 10:31
Počnimo se zdravo hraniti

Počnimo se zdravo hraniti

Preferencije i stilovi života kao i apetiti potpuno razlikuju. No, kada ljudi žele početi s zdravim prehrambenim navikama, često si postavljaju nedostižne ili neodržive ciljeve. Dijetetičarka…
više »

objavljeno 23.01.2024. u 08:29
Što bi trebali pojesti prije jutarnjeg vježbanja?

Što bi trebali pojesti prije jutarnjeg vježbanja?

Jutarnja tjelovježba zahtijeva nevjerojatnu energiju, ali što trebamo pojesti da bismo je dobili? Ako želimo povećati svoju razinu energije tijekom vježbanja, važno je voditi računa o…
više »

objavljeno 20.01.2024. u 09:01
Kako održati svoj imunitet na visini

Kako održati svoj imunitet na visini

Često imamo osjećaj da se potrebno zimi hraniti jačom hranom kako bismo organizam održali zdravim i jakim. Čajevi i kompoti - kad smo kod napitaka, na grijanje organizma u hladnim danima…
više »

objavljeno 15.01.2024. u 15:00
Zašto zijevamo i ostala pitanja na tu temu

Zašto zijevamo i ostala pitanja na tu temu

Što se tiče zijavanja, te se situacije jako razlikuju jedna od druge i nijedna od njih nema veze sa spavanjem. Stoga zaključujemo da se zijevanje ne odnosi samo na trenutak kada idete…
više »

objavljeno 12.01.2024. u 15:01
Sve što bi žene trebale znati o opakoj bolesti

Sve što bi žene trebale znati o opakoj bolesti

U kompleksnosti ženskog zdravlja, razumijevanje raka grlića maternice nije samo izbor; ovo je važno poglavlje u priči svake žene. INTIMINA pruža ženama važne uvide u zdravlje grlića…
više »

objavljeno 10.01.2024. u 20:02
Što bi trebali jesti u kojim godinama?

Što bi trebali jesti u kojim godinama?

Uvođenje pravilne prehrane u različitim životnim fazama ključno je za održavanje optimalnog zdravlja i prevenciju različitih bolesti. Ishrana se mijenja kako starimo, a pridržavanje…
više »

objavljeno 06.01.2024. u 15:00
Najbolja njega minijaturnih božićnih zvijezda

Najbolja njega minijaturnih božićnih zvijezda

Mini božićne zvijezde vrlo su tražene. Nije ni čudo, jer ove slatke male biljke koštaju malo, a izgledaju ljupko. Ipak, održati ih na životu sve do iza Nove godine pravi je izazov koji…
više »

objavljeno 03.01.2024. u 10:29
Stranica / 138