Tag: savjeti
Pet osnovnih pravila njege zuba
Dosljedna briga za čistoću zuba pridonosi boljem raspoloženju i boljem izgledu, to vjerojatno znaju svi. No, znate li da je loša oralna higijena direktno povezana s povećanim rizikom…
više »
6 savjeta za bolji san
Loš san znači i loše zdravlje kao i smanjenu produktivnost, stoga vam donosimo šest jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da lakše i brže zaspite. Hrana i…
više »
5 savjeta za dobar odmor
Često ste umorni i želite biti energičniji i bolje iskoristiti svoje vrijeme? Evo nekoliko savjeta. Joga ili meditacija - mogu pomoći u povećanju razine energije. To je zato što…
više »
3 savjeta za učinkovito mršavljenje
Godine nisu problem kada je u pitanju gubitak kilograma, tvrdi Liječnica integrativne medicine Amy Shah. "Svaki tjedan u svojoj praksi i zajednici razgovaram s bezbroj žena i…
više »
Uz pravilnu upotrebu guma do sigurne vožnje
Gume su sastavni dio svakoga vozila i njegov su jedini kontakt s podlogom. Pravilnim izborom i upotrebom guma pobrinut ćemo se za svoju sigurnost i sigurnost ostalih sudionika u prometu.…
više »
Spasite se ljetnih vrućina
Od ljetnih vrućina osjećamo se prokuhano, umorno i iscrpljeno, a kako bi mogli normalno funkcionirati moramo nešto poduzeti po tom pitanju jer jednostavno nemamo tu privilegiju leći i…
više »
Ravan trbuh je moguća misija
Mnogim je ženama područje struka, bedara i stražnjice najproblematičnije, a većina ih smatra da se lelujavog trbuha mogu riješiti samo s nekoliko trbušnjaka na dan. Krivo! Za…
više »
Izbjegnite glavobolje od vrućine
Mnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju, pa evo nekoliko savjeta koji će vam sigurno pomoći. Aklimatizacija - velika temperaturna razlika između…
više »
5 savjeta za njegu kose tijekom ljeta
Kosa je rijetko u fokusu tijekom ljeta jer nam je na prvom mjestu briga o koži, no ne smijemo se tako olako odnositi prema njoj... Naime, kako bismo se zaštitili od opeklina nanosimo…
više »
5 savjeta za vrući seks
Dobar seks rješava mnoge probleme u vezi ili braku, pa nikad ne škodi poslušati neki dobar trik kako ga učiniti boljim. Savjeti kliničke psihologinje dr. Bea…
više »