Tag: savjeti
Kako zaustaviti žgaravicu odmah: 3 prirodna i brza načina
Osjećaj žarenja u prsima, kiseli okus u ustima i neugodan pritisak koji se penje prema grlu - ako ste ikada osjetili ove simptome, znate koliko žgaravica može pokvariti dan ili…
više »
Kako se riješiti ispucanih usana: znanstveno dokazana rješenja
Suhe, bolne i ispucale usne čest su zdravstveni i estetski problem koji se u medicini naziva heilitis. Mnogi u potrazi za olakšanjem nesvjesno posežu za proizvodima koji zapravo…
više »
Kako preživjeti sezonu gripe? 5 zlatnih pravila za imunitet bez lijekova
Stiglo je ono doba godine kada visoke temperature, kašalj i bolni mišići haraju u našem okruženju. Sezona gripe svake godine iznova testira granice našeg…
više »
Možete jesti slatko i imati ravan trbuh...
Mršavljenje i ravan trbuh obično ne bi trebali ići zajedno s kolačima ili sličnim finim stvarima - no, nije to baš tako. Naime, što je život bez slatkih stvari, a…
više »
Kako se riješiti celulita: 5 dokazanih koraka do glatke i čvrste kože
Celulit je estetski problem koji muči više od 80% žena diljem svijeta. Iako nije opasan za zdravlje, pojava neravnina na koži bedara, stražnjice i trbuha često utječe na samopouzdanje.…
više »
Kako prehranom pobijediti ljetne vrućine i ubrzati probavu
Dolazak visokih ljetnih temperatura prirodno mijenja naše prehrambene navike. Umjesto teške, masne i kalorične hrane, organizam nam sam traži osvježenje, hidrataciju i lakoću.…
više »
Pravilo 20-5-3 mijenja život: znanstveno dokazana metoda protiv stresa i sagorijevanja
Živimo u svijetu u kojem smo neprestano okruženi ekranima, obavijestima i stresnim rokovima. Sindrom izgaranja na poslu (burnout) postao je svakodnevica modernog društva, a kronični…
više »
Čarolija savršenog jutra: kako kreirati najbolji početak utorka koji možete zamisliti
Ponedjeljak je iza nas, prvi val tjednog stresa je preživljen, no utorak često donosi specifičan izazov. Dok ponedjeljkom još uvijek imamo pogonsko gorivo od vikenda, utorak je dan…
više »
Vodič za produktivan i uspješan početak tjedna bez stresa
Ponedjeljak često dolazi prebrzo, donoseći sa sobom osjećaj tjeskobe i dug popis obveza. Dok većina ljudi započinje radni tjedan uzastopnim odgađanjem alarma i ispijanjem hektolitara kave,…
više »
Vodič Booking.com-a za održivije navike na putovanjima
Uoči Međunarodnog dana biološke raznolikosti koji se obilježava 22. svibnja, Booking.com-ovo 11. godišnje Izvješće o putovanjima i održivosti otkriva da 85 % putnika…
više »