Mršavljenje se može olakšati svima koji imaju problema sa skidanjem kilograma, a u tome će im pomoći biljka koju često podcjenjujemo - peršin.

Naime, ovaj omiljeni začin puno je više od toga - niskokaloričan je, ne sadrži masti, sadrži kvercetin - moćni antioksidans, snižava kolesterol i visoki krvni tlak, a uz sve to je i bogat fosforom, kalijem, kalcijem i vitaminima A i C.

Upravo zbog svih navedenih razloga, konzumacija čaja od peršina preporučuje se uz mnoge dijete, a mi ćemo vam reći - pijte ga i bez dijete.

Čaj od peršina

Sastojci

¼ šalice lišća od svježeg peršina
2 dcl vode
sok od pola limuna
zaslađivač - stevija

Priprema

Lišće peršina prelijte vrelom vodom i poklopite šalicu, ostavite da stoji pet minuta. Nakon toga procijedite čaj, dodajte limu i steviju i popijte ga.

Čaj od peršina možete piti nekoliko puta dnevno, a učinke ćete primjetiti već nakon desetak dana.