Vitka linija postaje sve veća opsesija, što i nije tako čudno kad se zna koliko u svijetu ima pretilih ljudi. No, put do takve linije je trnovit i dugačak, a na njemu vam trebaju svi saveznici koje možete pronaći.

Jedan od hitova su zeleni sokovi, mješavine voća i zelenog lisnatog povrća koji se preporučuju za podizanje energije, smanjivanje razina kolesterola i uklanjanje viška kilograma. 

Odlična kombinacija su zeleno lisnato povrće s citrusima koji će pomoći u apsorpciji željeza, a uz to i potaknuti metabolizam na brži rad i topljenje masnih naslaga, pa evo jednog sjajnog recepta.

Zeleni sok za mršavljenje

Sastojci

5 većih listova kelja
nekoliko listića mente
1 cijeli limun (oguljen)
1 veća jabuka (očišćena i nasjeckana)
2.5 cm svježeg korijena đumbira (oguljenog)

Priprema

Sastojke ubacite u blender s decilitrom vode i miješajte dok ne dobijete tekućinu, ostavite par minuta da se sastojci prožmu.

Upotreba

Svako jutro umjesto doručka ili užine i za mjesec dana bit ćete vrlo zadovoljni rezultatima