Ravan trbuh treba nam zbog izgleda i zdravlja, a jasno je da to nekima izgleda kao nemoguća misija. No, ako primjenite par savjeta koje vam nudimo, već za dva dana stat ćete u hlače ili haljinu koja vam stoji godinama u ormaru.

Naime, nadutost zbog pogrešne prehrane je najčešći razlog problema s odjećom, pa ako se riješite plinova i viška vode, vaš će struk najednom biti znatno uži.

>> Trikovi za brzo postizanje uskog struka >>

Započnite sa šparogama - odličan prirodni diuretik riješit će vas viška tekućine, a kalcij i magnezij poboljšat će probavu. Umjesto soli koja zadržava vodu odaberite vrlo sitno nasjeckan bijeli luk, ili kupite prah od češnjaka koji, osim toga, neće opteretiti vaš dah.

No, i dehidracija može potaknuti nadutost, pa napravite Sassy vodu ili samo vodu s krastavcem i pijte je dva dana, rezultate ćete primjetiti već nakon jednog dana.

>> Sassy vodom protiv kobasica na trbuhu >>

Na dan kad trebate ući u usku odjeću jedite ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama poput lososa ili tune ili namažite svježi sir s tržnice na integralni kruh i vaši će problemi biti riješeni.