Probiotici su živi mikroorganizmi (tzv. dobre bakterije) koji primijenjeni u adekvatnoj količini imaju povoljne učinke na zdravlje, kaže definicija Svjetske zdravstvene organizacije

Učinak svakodnevnog uzimanja probiotika je praćen 4 tjedna, a ispitanici su uzimali mješavinu koja je uključivala Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, L. casei W56, Lactobacillus salivarius W24, te Lactococcus lactis W19 i W58.

Rezultati su pokazali da svakodnevno uzimanje probiotika ima sjajan učinak na sprječavanje i ublažavanje simptoma depresije. 

Ranija istraživanja su ukazala na učinkovitost probiotika u prevenciji hipertenzije, infekcija, ekcema i preeklampsije.