Tag: probiotici
Hrana koja diže raspoloženje bolje od čokolade
Loše raspoloženje često liječimo čokoladom i drugim slatkišima. no izgleda da postoji i bolja varijanta - ukiseljena hrana. Kako tvrde znanstvenici sa Sveučilišta…
više »
Zašto su probiotici važni za vas?
U modernoj prehrani, obogaćivanje jelovnika namirnicama bogatim probioticima može značajno poboljšati imunitet, regulirati probavu i održati zdravu ravnotežu mikroorganizama u…
više »
4 dodatka prehrani koje stvarno vrijedi uzimati
Oni mogu pomoći u popunjavanju prehrambenih praznina, ali za razliku od lijekova podliježu drugačijim pravilima i nisu pod strogim nadzorom prije nego što dođu na tržište.…
više »
3 dodatka prehrani za bolju liniju
Kao što svi dobro znamo, Nova godina je savršeno vrijeme za početak našeg wellness putovanja, a ako želimo izgubiti nekoliko kilograma ili potaknuti metabolizam, dodaci…
više »
Zašto trebamo jesti probiotike
Kao što dobro znamo, hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentirane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, no također nudi i druge prednosti.…
više »
Koristi probiotika za mršavljenje
U današnjem svijetu, gdje se svakodnevno susrećemo s raznim trendovima i metodama mršavljenja, važno je istaknuti ulogu probiotika kao ključnih saveznika u postizanju zdravijeg…
više »
Kako podići vašu razinu serotonina i biti sretan
Vrijeme je da malo podizate svoje raspoloženje da budete sretni, jasno. Stoga, treba znati da na takve stvari utječu različiti faktori, uključujući i hranu koju jedemo. Ukratko, da, mnogi od…
više »
Probitici se mogu kupiti u dućanu
Zbog nepravilne prehrane, stresa, uzimanja lijekova (posebno antibiotika) i nezdravih navika poput pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola, ravnoteža crijevne mikroflore često…
više »
Otkrijte blagodati probiotika na probavu
Probiotici su jedna ili više kultura živih stanica mikroorganizama koje blagotvorno utječu na crijevnu mikrofloru, odnosno, često ste čuli da se kaže kako oni uspostavljaju ravnotežu…
više »
Probiotici spašavaju zdravlje
Probiotici su, barem prema prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, živi mikroorganizmi (tzv. dobre bakterije) koji u adekvatnoj količini imaju povoljne učinke na zdravlje.…
više »
Jogurt i kefir stvarno su dobri za vas
Jogurt i kefir rade se tisućljećima širom svijeta, a gotovo svaka zemlja ima neku svoju priču oko toga - kako se i što treba napraviti da bi se na taj način moglo popraviti…
više »
Probiotici su zapravo beskorisni
Grupa izraelskih znanstvenika tvrdi da su probiotici, hrana koja sadrži dobre bakterije skoro pa beskorisni, prenosi BBC. Njihovo istraživanje jedno je od najdetaljnijih analiza o tome…
više »
Probiotici imaju različito djelovanje
Probiotici i prebiotici na različiti način djeluju na muški i ženski imunitet. Ovo otkriće ima važne implikacije na istraživanje učinaka trenutno najpopularnije vrste dodataka…
više »
Probiotici su pravi lijek
Prednosti probiotika su brojne, od toga da drže crijevne bakterije u ravnoteži, do toga da pomažu u održavanju dobrog zdravlja probavnog sustava. Nova otkrića, međutim, sugeriraju da…
više »
Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima
Kiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina. Tijekom procesa fermentacije…
više »
Jabuka je bolja od probiotika
Probiotici su preplavili tržište, a možemo ih nabaviti od onih u suplementima pa sve do dobrog starog jogurta, no uz svu tu popularnost nije ni čudo da su neki od njih poprilično…
više »
Probiotici - mit o zdravlju?
Probiotici, hrana koja sadrži dobre bakterije reklamiraju se na sve strane kao vrlo zdrava prehrana koju gotovo pa moramo konzumirati svaki dan, no je li to istina? Ako vjerujemo…
više »
Čemu zapravo služe probiotici?
Probiotici su mikroorganizmi koji bi, navodno, trebali povoljno djelovati na naše zdravlje. Budući da naša tijela trebaju razne mikroorganizme, probiotici su one bakterije…
više »
Volite paštu sa šalšom? Pametno!
Šalša, šug od poma i tko zna kako se još zove u našim krajevima - ukratko, kuhani umak od rajčice pomaže poboljšanju aktivnosti probiotika…
više »
Probiotici će vam potaknuti imunitet
Probiotici imaju puno prednosti za vaše tijelo i mozak - mogu poboljšati zdravlje crijevne flore, srca, smanjiti depresiju, a neki dokazi čak sugeriraju da vam podaruju i…
više »
Probiotici - koliko su zapravo potrebni i zdravi?
Kako bi ostali zdravi, vitki i vitalni, te se odupirali svakodnevnim izazovima koji stoje pred čovjekom današnjice, neophodno je stalno održavati ravnotežu dobrih bakterija u…
više »
Popravite raspoloženje - jednim jogurtom
Loše ste raspoloženi? Nema problema, imamo savjet za vas - pojedite jogurt i odmah ćete se osjećati bolje! Naime, redovita konzumacija probiotika može imati značajan utjecaj na…
više »
Trebamo li stvarno probiotike?
Probiotici su uvijek prvi na listi "zdravih" namirnica koje biste trebali uključiti u svoju prehranu, no rezultati novog istraživanja takvim teorijama ne daju za pravo. Znanstvenici Centra za…
više »
Probiotici nemaju veze sa zdravljem?
Probiotici su omiljen savjet kad se govori o poboljšanju probave i zdravlju organizma, no danski znanstvenici tvrde da to nema nikakve veze s istinom. U svom su istraživanju pregledali…
više »
Probiotici su izuzetno važni za zdravlje
Kako bi ostali zdravi, vitki i vitalni, te se odupirali svakodnevnim izazovima koji stoje pred čovjekom današnjice, neophodno je stalno održavati ravnotežu dobrih bakterija u…
više »
Kako skratiti prehladu i vratiti se u blagdanski ritam
Sezona prehlada i viroza je u punom jeku, a kako su blagdani na vratima, sigurno ih nitko ne želi provesti u krevetu punom umrljanih maramica, suznih očiju i punog nosa. Što napraviti…
više »
Probiotici su odlični u borbi protiv kilograma
Probiotici su sjajan pomoćnik u borbi protiv kilograma, pokazali su rezultati više zanimljivih istraživanja. Svi su ispitanici imali prehranu s visokim udjelom masti, a najmanje…
više »
Probiotici će vam osnažiti imunitet
Znanstvenici tvrtke Nestlé po prvi su puta utvrdili kako termički obrađeni probiotici djeluju na stanice na način da pružaju bolju ravnotežu za imunološki sustav od njihovih…
više »
Popravite raspoloženje probioticima
Dobro raspoloženje mogu nam donijeti ljudi ili hrana, pokazao je cijeli niz istraživanja, a u najnovijem je pronađen još jedan izvor dobrog raspoloženja koji je ujedno odličan za…
više »
Protiv depresije borite se - probioticima
Probiotici su živi mikroorganizmi (tzv. dobre bakterije) koji primijenjeni u adekvatnoj količini imaju povoljne učinke na zdravlje, kaže definicija Svjetske zdravstvene organizacije Učinak…
više »
Jogurt smanjuje tjeskobu i poboljšava odluke
Jogurt obično promatramo kao dodatak obroku koji će nam pomoći s probavom, rijetki znaju da može učinkovito sniziti visoku temperaturu, a najnovije je istraživanje pokazalo da izuzetno…
više »
Savršen doručak u par lakih koraka
Zdrava prehrana započinje, naravno, zdravim doručkom koji bi trebao pokrenuti metabolizam i osigurati dovoljno energije za uspješan početak dana. Stoga, krenite s cjelovitim…
više »
Probiotici su učinkoviti protiv visokog tlaka
Probiotici nisu samo dobri za našu probavu, već mogu značajno smanjiti rizik za povišeni krvni tlak, tvde australski znanstvenici na temelju podataka prikupljenih u istraživanju…
više »
Probiotici štite djecu od infekcija
Probiotici ili dobre bakterije zapravo su živi mikroorganizmi koji imaju odličan učinak na zdravlje ako ih se primjenjue u adekvatnim količinama, tvrde reklame, no s tim se slažu i…
više »
Prirodni načini jačanja imuniteta
Prehlade, viroze i gripa još se nisu zahuktali do kraja, pa ako već niste započeli jačati svoj imunitet, krajnji je čas za to. Naravno, uvijek je najbolje to napraviti prirodnim putem,…
više »
Jogurtom protiv depresije
Znanstvenici sa Sveučilišta Los Angeles snimali su magnetskom rezonancijom ljude koji dva puta dnevno piju jogurt s probioticima i zaključili da imaju promijenjenu funkciju mozga,…
više »
Ojačajte imunitet na prirodan način
Nutricionisti i zdravstveni stručnjaci diljem svijeta smatraju da je jačanje imuniteta proces koji započinje u zdravom probavnom traktu. Kad imamo dobru probavu bolje iskorištavamo…
više »
Probioticima protiv lošeg kolesterola
Zagovornici prirodnih načina liječenja desetljećima upozoravaju da se dobre bakterije u probavnom sustavu zanemaruju unatoč pozitivnim učincima koje izazivaju i preporučuju konzumaciju…
više »
Probiotici uklanjaju nuspojave antibiotika
Uzimanje probiotika tijekom liječenja antibioticima može pomoći izbjegavanju neugodnih nuspojava liječenja poput dijareje, pokazalo je američko istraživanje, javlja Hina. Stručnjaci su…
više »
Koja je razlika između probiotika i prebiotika i jesu li uopće korisni
Prebiotici su neprobavljivi nutritijenti koji se nalaze u mahunarkama, voću i integralnim žitaricama. Također ih ima i u majčinom mlijeku. Oni su „fermentirana vlakna" što znači…
više »
Manjak energije otjerajte kiselim proizvodima
Tijekom jeseni i s približavanjem zime često nam nedostaje energije i nemamo volje za ništa. Mrak pada sve ranije i sve nam je teže izaći iz topline doma. Kako bismo to spriječili i…
više »
Probiotici štite od gripe, alergija i lošeg zadaha
Dobro je poznato da su probiotici koji se nalaze u raznim jogurtima dobri za našu probavu. Ali nova istraživanja tvrde kako su te dobre bakterije dobre i za liječenje mnogih drugih…
više »
Opsjednuti ste čistoćom? Eto zašto ste boležljivi
Opsjednutost čistoćom i čišćenjem kojim se stvara gotovo sterilna sredina, vjerovali ili ne, jedan je od glavnih uzroka drastičnog povećanja alergija, pa čak i kod ljudi koji ih nikada…
više »
Za zdravija crijeva jedite borovnicu
Istraživanje Tehničkog fakulteta Sveučilišta Lund u Švedskoj pokazalo je da vlakna borovnica mogu biti odlična zaštita u borbi protiv raznih upala crijeva, kao što…
više »
Jogurti s probioticima nisu ništa bolji od običnih
Industrija takvih napitaka samo u Britaniji zaradi godišnje 220 milijuna funti, tvrdeći kako jogurti s ˝dobrim bakterijama˝ pomažu čišćenju organizma te podizanju imuniteta. No,…
više »