Vitamin D se proizvodi u organizmu nakon izloženosti sunčevoj svjetlosti, a putem prehrane ga je moguće unijeti iz jaja, mlijeka, jogurta, tune, lososa, žitarica ili narančinog soka.

Novi rezultati znanstvenika s University of South Australia su prikupljeni od 146500 ljudi iz Europe i Sjeverne Amerike.

Pokazalo se kako je svako povećanje koncentracije vitamina D u krvi za 10% povezano s 8%-tnim smanjenjem rizika za previsoki krvni tlak.

Stoga, iskoristite ljetne dane za povećanje razine vitamina D u organizmu, uz primjerenu zaštitu od sunca, naravno.