Tag: vitamin D
3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres

3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres

Zdrava prehrana temelj je našeg dobrog psihofizičkog stanja, pa ne treba zanemariti činjenicu da određeni vitamini mogu igrati vitalnu ulogu u borbi protiv stresa, umora i…
više »

objavljeno 27.09.2019. u 15:01
Manjak vitamina D skraćuje život?

Manjak vitamina D skraćuje život?

Zdrav život ključan je za dugovječnost, no znate li koji je vitamin ključan u tom cijelom procesu? Vjerojatno ćete pomisliti na vitamin C ili vitamine B kompleksa, ali novo istraživanje…
više »

objavljeno 23.09.2019. u 09:01
Vitamini i minerali koji skidaju kile

Vitamini i minerali koji skidaju kile

Zdrava prehrana i tjelovježba ključ su uspjeha za mršavljenje, no stručnjaci kažu da nedostatak određenih vitamina i minerala mogu ometati vaš napredak. Tako ih…
više »

objavljeno 02.07.2019. u 18:01
Znakovi da vam nedostaje vitamina D

Znakovi da vam nedostaje vitamina D

Vitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, pridonosi jačim kostima i zdravim zubima, ali i jamči mišićni tonus.  Istraživanje "Harvard School of Public…
više »

objavljeno 11.06.2019. u 13:00
Vitamin koji pazi na vaše zdravlje i liniju

Vitamin koji pazi na vaše zdravlje i liniju

Bez redovitog vježbanja i zdrave prehrane nema dugoročnih rezultata kada govorimo o skidanju suvišnih kilograma.  "Najvažnije je osvijestiti da topljenje masnoća počinje kada…
više »

objavljeno 07.05.2019. u 18:01
Vitamin D i zima

Vitamin D i zima

Vitamin D ključan je za zdravlje kostiju, a osim toga pomaže kod dijabetesa, kardivaskularnih bolesti i depresije, pa zimi morate posvetiti dodatnu pažnju kako ne bi ostali bez njega. Naime,…
više »

objavljeno 06.12.2018. u 09:01
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš…
više »

objavljeno 22.11.2018. u 11:01
Vitamin kojeg najčešće imamo premalo

Vitamin kojeg najčešće imamo premalo

Vitamini su ključni za zdravlje i cijeli niz procesa u organizmu, a iako najčešće spominjemo vitamin C, jedan drugi je zapravo kritičan. Naime, dd nedostatka vitamina D pati čak pola…
više »

objavljeno 19.07.2018. u 09:01
Vitamin D odgovoran je za masnoće u tijelu

Vitamin D odgovoran je za masnoće u tijelu

Sve se više razgovara o vitaminu D i njegovoj važnosti. Otkriva se koliko je bitan za organizam, ali i to koliko nam može naštetiti ako ga nemamo dovoljno. Istraživanja su…
više »

objavljeno 22.05.2018. u 16:29
Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D

Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D

Uz toplije dane obično dolazi i bolje raspoloženje, a da to nije slučajno dokazali su znanstvenici koji su otkrili kako se izlaganjem sunčevoj svjetlosti oslobađa i hormon sreće - serotonin.…
više »

objavljeno 03.05.2018. u 13:01
Stranica / 7