Tag: vitamin D
Nedostatak vitamina D je prilično opasan
Demencija je stvarno strašna stvar... kada vam mozak polako otkazuje i plovite nekamo, a nemate pojma što se događa oko vas, tako da bi trebali poraditi na tome kako bi svoj…
više »
Fali li vam vitamina D?
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina na koje trebamo paziti, jer u slučaju da ga imamo nedovoljno u tijelu, s takvim stanjem dolaze i problemi. Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja…
više »
Kako pojačati unos vitamina D?
Zima je stigla, tu je pandemija pa na treba više vitamina - unatoč dostupnosti hrane bogate vitaminom D, britanska anketa o prehrambenim navikama otkrila je da 17 posto odraslih ima…
više »
Vitamin za ravan trbuh
Svi znamo da trbuh obično raste zbog nedovoljno vježbanja i prejedanja, no postoji način koji je prilično jednostavan i učinkovit - ako se ne možete riješiti sala na trbuhu čak i…
više »
Najbolji vitamini za kožu
Vitamini generalno potrebni našem organizmu za rast i razvoj stanica, mogu biti dobar saveznik u zdravlju kože. Neki vitamini služe za regeneraciju stare kože, rješavanje bora,…
više »
Nedostaje li vam vitamina D?
Vjerovali ili ne, nevjerojatnih 41,6 posto odraslih osoba u SAD-u ima nedostatak vitamina D. To je prilično zabrinjavajuće s obzirom na to da vitamin D igra važnu ulogu u održavanju jakih,…
više »
Riješite se sala - vitaminom D?
Salo je, ma kako to ružno zvučalo, problem velikog broja ljudi... zapravo, u zapadnom svijetu i najveći. Sve ga više imamo i ne možemo ga se riješiti... ili možda ipak da?…
više »
Kava ipak ima nezgodne učinke?
Kava nam je dnevni napitak izbora, definitivno - pijemo ga svaki dan, na svim mjestima i u bilo koje vrijeme... no, je to ipak malo previše? Istraživači su zaključili da što…
više »
Kako uzimati vitamin D?
Sukladno hrvatskim Smjernicama za primjenu vitamina D, preporučena koncentracija vitamina D u krvi u populaciji trebala bi iznositi 75 nmol/L - 125 nmol/L za optimalnu zaštitu od…
više »
Kako znati da imate manjak vitamina D
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina u tijelu, a između ostalih regulira razine kalcija u organizmu, što je važno za zdrave kosti, a osigurava i normalno funkcioniranje…
više »