Tag: vitamin D
3 dodatka prehrani koji mogu raditi probleme

3 dodatka prehrani koji mogu raditi probleme

Iako nam dodaci prehrani mogu pomoći, važno je znati da prekomjerni unos određenih suplemenata može imati i negativne posljedice - posebno za mozak i živčani sustav. Neurolog dr. Baibing…
više »

objavljeno 15.06.2025. u 13:01
Sprječavaju li kreme za sunčanje apsorpciju vitamina D

Sprječavaju li kreme za sunčanje apsorpciju vitamina D

Vitamin D vrlo je važan za naše zdravlje, on pomaže regulirati razinu kalcija kako bi naše kosti ostale zdrave i snažne, potiče naš imunološki sustav da radi…
više »

objavljeno 17.05.2025. u 11:01
Nedostatak vitamina D – tihi problem s ozbiljnim posljedicama

Nedostatak vitamina D – tihi problem s ozbiljnim posljedicama

Vitamin D, često nazivan i "vitaminom sunca", ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja. Iako se o njemu ne govori uvijek dovoljno, njegov nedostatak postaje sve češći problem u modernom…
više »

objavljeno 02.05.2025. u 18:00
Odlična kombinacija za usporavanje starenja

Odlična kombinacija za usporavanje starenja

Kako tijelo stari, dolazi do smanjenja elastičnosti kože, gubitka energije i povećane osjetljivosti na bolesti. Znanstvenici su već utvrdili da smanjenje kalorijskog unosa može usporiti…
više »

objavljeno 13.02.2025. u 10:28
Kako povećati razinu vitamina D i serotonina

Kako povećati razinu vitamina D i serotonina

Naše tijelo oslanja se na prirodne signale iz okoline kako bi reguliralo ključne funkcije, uključujući san, energiju i raspoloženje. Jedna od tih navika može igrati ključnu ulogu u…
više »

objavljeno 09.02.2025. u 14:01
Namirnice prepune vitamina D

Namirnice prepune vitamina D

Vitamin D možete unijeti u tijelo konzumirajući namirnice bogate ovim vitaminom, a u nastavku pročitajte koje namirnice ga sadrže najviše. Gljive - gljive su jedini vegetarijanski…
više »

objavljeno 12.01.2025. u 11:01
Imate li manjak vitamina D?

Imate li manjak vitamina D?

Vitamin D vrlo je važan za održavanje zdravih kostiju, podržavanje imunološke funkcije i regulaciju raspoloženja. Iako je jedan od načina dobivanja vitamina D provođenje vremena na…
više »

objavljeno 27.12.2024. u 13:01
Trebamo unositi više magnezija

Trebamo unositi više magnezija

Tamna čokolada koja sadrži visoki udjel magnezija može uvelike pomoći u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju upale i poboljšanju protoka krvi u srce. Također, važno je umjereno…
više »

objavljeno 13.11.2024. u 15:01
3 dodatka prehrani za 50+ ekipu

3 dodatka prehrani za 50+ ekipu

Za održavanje zdravlja i energije postaje sve važnije, osobito nakon 50. godine. Dok su uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključni za očuvanje zdravlja, određeni dodaci prehrani…
više »

objavljeno 09.09.2024. u 15:00
Vitamin D usporava starenje?

Vitamin D usporava starenje?

Vitamin D pomaže u regulaciji količine kalcija i fosfata u tijelu, hranjivih tvari koje su potrebne za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića. Znanstvenici sugeriraju da bi ovaj…
više »

objavljeno 29.03.2024. u 14:37
Stranica / 11