Starenje nikome nije milo, naravno... pa se trudimo, jedemo zdravo, pijemo dovoljno vode, krećemo se i izbjegavamo šećer - ali ipak ništa.

Ukoliko robujete ovim navikama starit ćete brže od svojih vršnjaka koji su slobodni od njih.

Brza hrana - hrana koja obiluje mastima, šećerom i konzervansima može dovesti do pretilosti, hormonalnog disbalansa i dijabetesa.

Deterdženti - korištenje jakih sapuna može izazvati mnogo problema. Koristite li ih za pranje intimih dijelova, dobro pripazite. Ginekolozi kažu da je za higijenu zdravim osobama dovoljna i obična voda

Ekstenzije - ako nisu održavane mogu izazvati glavobolju, oštetiti korijen vlasi i prouzročiti alopeciju.

Leće u boji - sve češće ih koristimo kako bismo imali atraktivnu boju očiju. Oftalmolozi upozoravaju da je to opasno jer dovodi do infekcija i da leće treba nositi samo ako ih propiše liječnik.

Pilula za dan poslije - ako prečesto uzimate pilulu za dan poslije možete oštetiti reproduktivni sustav i izazvati različite bolesti. Ove pilule nisu redovita vrsta kontracepcije.

Plastika - čak i voda iz plastične boce ne čini dobro našem organizmu. Mikroplastika može biti jako opasna za zdravlje, a i drugi spojevi koji se povezuju s njom ne čine dobro zdravlju.

Preuska odjeća - ako je godinama nosite može dovesti do brojnih problema: oštećenja živaca, proširenih vena, žgaravice. S estetske strane, mogla bi biti uzrok nastanka celulita.

Visoke pete - uvijek su u modi i lijepo izgledaju. Ali, ako ih prečesto nsoite mogu dovesti do problema s držanjem i problema s mišićima.