Neki su već otkrili koristi ispijanja limunovog soka ujutro natašte što, iako je izuzetno zdravo, ne iskorištava cijeli potencijal koji to voće pruža. Kako biste koristili sve vitamine koji se u limunu nalaze, morate ga skuhati bez odvajanja korice. 

Mi vam donosimo neke od razloga zašto koristiti super eliksir od kuhanog limuna i kako ga točno pripremiti. 

Trebat će vam: 6 limuna, med i 500 ml vode.

Limune prerežite na pola i tri minute kuhajte u kipućoj vodi. Nakon što se se kuhali, mješavinu ostavite da se hladi 10-15 minuta. Nakon toga procijedite tekućinu kako bi ostala bistra. Čistu limunovu vodu možete piti, a sastojke koji su vam ostali cjeđenjem ostavite za kasnije. Ako je to moguće, u vodicu prije ispijanja dodajte med.

Zašto je limunova vodica dobra?

Ona kontrolira metabolizam i olakšava probavu, izjednačava pH vrijednost organizma, čisti kožu i osvježava dah, koristi kod mršavljenja, pomaže u eliminiranju anksioznosti i stresa, osnažuje imunološki sustav, daje energiju i pomaže kod prehlade. 

Konzumirajte jednu čašu ovog soka svako jutro, bez dodavanja šećera (unatoč tome što možda nemate med), a sok ne trebate svakodnevno ispočetka zagrijavati.