Dijetalna pića loša su za našu liniju, pokazalo je praktično istraživanje koje je dokazalo da svakodnevnom konzumacijom dijetalnih pića zapravo gomilamo kilograme, umjesto da ih skidamo.

>> Što dijetna gazirana pića rade vašem tijelu >>

Znanstvenici su pronašli i krivca, a suprotno očekivanjima ne radi se o skrivenim šećerima već o fosfornoj kiselini koje u dijetalnim napitcima ima puno više nego u običnim sokovima.

Da vidimo i brojke - oni koji su tijekom istraživanja pili dijetalna pića prosječno su zaradili 2.11 centimetara u struku, dok je grupa koja je pila obične sokove dobila tek 0.77 centimetara, uz jednak unos kalorija i fizičke aktivnosti.

>> 4 razloga za izbjegavanje gaziranih pića >>

Stoga, kad sljedeći put pomislite na nešto "zero" ili "diet", razmislite još jednom i popijte čašu obične vode.