Obroci izvan kuće mogu biti pogubni za vašu liniju, pokazalo je istraživanje na uzorku od 12 tisuća ispitanika starih između 20 i 64 godine, jer na taj način dnevno unosite prosječno 200 kalorija više nego kad jedete kod kuće.

Da bismo vam približili koliko to stvarno iznosi - na taj ćete se način godišnje udebljati 3 kilograma, iako mislite da ne jedete previše.

Naravno, uz to obroci u restoranima proječno imaju puno veći udio zasićenih masnoća koje nisu dobre za zdravlje.

Stoga, kad sljedeći put odlučite pojesti nešto iz dostave ... razmislite još jednom.