Afrodizijak je magična riječ na koju smo spremni skočiti bez razmišljanja, radilo se o sušenim nogicama stonoge ili šišmiša ili rogu jednoroga, kopitu goluba ili nekoj drugoj imaginarnog stvari.

No, u stvarnom svijetu postoji normalna hrana koja podiže libido i neće vam trebati ni plave pilulice ni razne šljive - dovoljno je uvrstiti ove namirnice u svoj jelovnik.

Avokado - bogat vitaminom B6, povećava proizvodnju muškog hormona, a kod žena sadržaj kalija koji regulira štitnjaču, pomaže vam da se uživite

Batat - bogat kalijem, pomaže u borbi protiv povišenog krvnog tlaka, čime se smanjuje rizik erektilne disfunkcije kod muškaraca. Vitamin A pomaže i u povećanju ženske plodnosti

Celer - iako zvuči nezanimljivo, jedenje celera može povećati razinu feromona u znoju muškaraca, što ga vas čini privlačnijima

Đumbir - pomaže kod cirkulacij, tako da čaj od đumbira ili malo naribanog đumbira u jelu, mogu povećati toplinu u krevetu

Goji bobice - jaki seksualni stimulans, povećavaju razinu testosterona kod muškaraca i žena, potiču libido u oba i također poboljšavaju ukupnu izdržljivost

Kamenice - pune su cinka, minerala i aminokiselina koje povećavaju libido, što je veliki stimulans za seksualno raspoloženje

Lubenica - sadrži citrulin, koji se pretvara u aminokiselinu koja je odgovorna za opuštanje krvnih žila, na način koji je vrlo sličan Viagri

Tamna čokolada - potiče hormon serotonin i dopamin, koji pomažu smanjiti razinu stresa i potiče opuštanje