Hrana ima priličan utjecaj na libido, no nažalost u oba smjera - određene namirnice mogu vam ga pojačati, ali će vam zato druge potjerati u Sibir... pa pazite da ne konzumirate ove stvari kad imate velike planove u krevetu...

Alkohol - iako je dobar za opuštanje, nije dobar za samu izvedbu.

Kofein - uzrokuje dehidraciju organizma, diže adrenalin i čini nas nervoznima.

Mentol - u ovom slučaju loš je kao i zadah. Mentol utječe na razinu testosterona u tijelu muškarca, smanjuje ga, a time smanjuje i libido.

Sir - većinom je rađen od kravljeg mlijeka koji sadrži sintetičke hormone, a oni mogu narušiti hormonalni balans u našem tijelu, utječući i na estrogen i testosteron.

Tablete - naročito kontracepcijske. Ometaju proizvodnju hormona poput serotonina i dopamina koji su zaslužni za dobro raspoloženje, a bez dobrog raspoloženja nema ni dobrog libida.

Šećer - podiže inzulin, deblja, smanjuje mišićnu masu i razinu testosterona u tijelu. Nimalo seksi.