Budite spontani, zdravo je za vas
Spontano ponašanje može napraviti prava mala čuda za vaše psihičko zdravlje, a kako takvo ponašanje jednostavno odbija stres, i za ono fizičko
Sretna osoba obično je upravo ona spontana, koja svako jutro veselo pozdravi novi dan kao mogućnost nove avanture, živi za trenutak i jednostavno uživa u životu.
Pogađate, to je spontana osoba koja nam ponekad može dići tlak svojim potpunim prepuštanjem i nedostatkom planiranja, no oni znaju jednu tajnu - ako ne planirate, ne možete se ni razočarati, niti ćete podleći stresu zato što nešto ne ide na način na koji ste isplanirali.
>> Sreća i zadovoljstvo mogu se privući >>
Kako Murphyjev zakon radi bez greške, planovi vrlo često, ne ispadnu baš onako kako smo ih zamislili. Razlog je jednostavan - ne uračunavamo sve faktore i postavljamo nedostižne ciljeve. Stoga, ako želite planirati, podijelite to u manje odjeljke vremena kako biste mogli mijenjati planove prema okolnostima koje u međuvremenu iskrsnu.
Istovremeno, ako stalno planirate budućnost, što zapravo radite u sadašnjosti? Stalno očekujete nešto što će se dogoditi, iznenađenja vam idu na živce (a upravo su ona najbolji dio života), a sve ono što je u ovom trenutku oko vas jednostavno - propuštate. Ako vam se pije kava na suncu, popijte je, makar na 15 minuta, uživajte u suncu i pogledu ili jednostvno ne razmišljajte ni o čemu. Mozak i tijelo bit će vam zahvalni.
Konstantnim planiranjem možete propustiti genijalne prilike za nove poslove, upoznavanje sjajnih ljudi ili jednostavno opuštanje od svakodnevnog stresa. Uz to, promiču vam detalji sadašnjosti, koji bi u nekom trenutku vašeg života mogli biti ključni.
Opustite se, udahnite duboko i počnite živjeti u sadašnjosti, tek će vam tada budućnost biti svijetla.
Novi komentar