Često jedenje brze hrane ne utječe loše samo na vaše fizičko zdravlje. Kako stručnjaci tvrde, ona povećava rizik od depresije za pedeset posto.

Brza hrana je općepoznata kalorijska bomba i uzrok je debljine u dosta ljudi, ali njene nehranjive namirnice i obilje masti nisu jedini problem. Jedno španjolsko-britansko istraživanje je pokazalo kako konzumiranje većine jela iz restorana brze hrane izaziva loše raspoloženje i može dovesti do depresije.

Hamburgeri, hot dogovi, pizze, svi povečavaju šansu da se uđe u depresiju. Istraživanje pokazuje i kako ljudi koji često jedu brzu hranu su najčešće samci i ne vježbaju često. Istraživanje je provedeno na 8,964 sudionika od kojih nijedan nije dijagnoziran sa depresijom niti je uzimao anti-depresive.

Almudena Sánchez Villegas, voditelj istraživanja, zaključuje: „Što više brze hrane konzumirate, veći je rizik da ćete patiti od simptoma depresije."