Naši zglobovi ponekad nam mogu zadavati puno muka. Bolovi u zglobovima mogu imati mnogo uzroka, ali najčešće je riječ o degenerativnim bolestima kao što je artroza. Bolove u tom slučaju uzrokuju promjene u zglobnoj ovojnici ili u kosti ispod hrskavice koja se oštećuje. Bol nam u tom slučaju govori da zglobove ne bismo smjeli dalje opterećivati.

Stručnjaci napominju da zdravi ljudi ne trebaju previše brinui oko svojih zglobova, osim ako se bave vrhunskim sportom. Ali kad se promjene pojave, s njima se ne bismo smjeli šaliti.

Ljudi koji imaju problema sa zglobovima trebali bi se posavjetovati o posebnim vježbama i jačati mišiće oko zglobova. Odlično je i voziti bicikl. Ono što treba izbjegavati sigurno je dugotrajno hodanje na tvrdoj podlozi, trčanje i skakanje. Ako bolujete od artroze ramena i laktova, trebali biste izbjegavati radove u vrtu i paziti da se ne prehladite.

Artroza je nažalost bolest kojoj nema lijeka - proces degeneracije zglobova može se samo usporiti. No na tržištu postoji mnogo lijekova i preparata koji uspješno usporavaju degenerativne procese u početnom ili srednjem stadiju artroze, a ako je riječ o kasnom stupnju bolesti, potrebno je lijekove primjenjivati izravno u zglobove.